Receptek A Themix issza meg fogyókúrás szövetségesét, a Herbalife Nutrition France-t

szövetségesét

Ideális a nyári fogyasztáshoz, hogy jól hidratált maradjon, de egész évben is fogyasztható.

  • 900ml vizet
  • 1 teáskanál tea
  • 1 teáskanál fehérje ital keverék
  • 1 evőkanál többrostos ital

Hozzávalók:
Módszer:

ELŐNYEI

Hidratáció! Mint tudják, azért kell inni, hogy jól hidratálódjon, mert egyensúlyba kell hozni a napi egyensúlyt a veszteségek (izzadás, vizelet stb ...) és a bevitt víz között. Az étel természetesen biztosítja a víz egy részét, de az optimális hidratálás érdekében inni kell! Igyon legalább 1,5 liter vizet naponta !