Receptek fiatalok számára 2. oldal - LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST - Ez
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
len
Köszönöm szépen
Ez valóban sok remek javaslat.
Ma először kértem az ortopéd sebész jelentését a háziorvosomhoz. Mivel nem számítottam ilyen diagnózisra, természetesen egyik sem voltam. Azt gondolta, hogy szüksége lehet talpbetétre vagy valami hasonlóra. Akkor foglalkoznék a gyógytorna stb.
baráti üdvözlet mindenkinek
Annette
Hardybayer
A fogyáson kívül mit javasolt az egységtanács, a csontos diszlokátor?
BTW miért min 25 kg 94 kg-nál és 180-nál?
Melyik csípőhiba ez?
len
Sajnos még nem tudom pontosan, mert a fiam csak csütörtökön volt ott és egyedül.
Elmagyarázta neki, hogy a csípőízületek általában teljesen kerekek - mint egy biliárdgolyó - és az övéi négyzetesek. Valószínűleg olyan hiba, amely egy kicsit együtt nőhet, amíg teljesen meg nem nő .
Röntgenfelvételt készített, és ezt a diagnózist a röntgenfelvétel alapján állapította meg.
Valószínűleg nem mondott többet, ezért kértem a jelentést, majd meglátjuk.
25 kg nekem is soknak tűnik. De a doki még azt is mondta, hogy legalább 25 kg. Egy év múlva kellene visszajönnie.
Nos, a fogyás mindkét esetben jó, hogy túlsúlyos, szóba sem jöhet, és minden bizonnyal jobb az ízületek számára.
De lehet, hogy a fizioterápia vagy hasonló valóban mérték.
Szép estét és üdvözletet kívánok
Annette
Először az írásbeli beszámolót is megvárnám, talán még jönni kell. Ellenkező esetben az orvos állítása kissé rossz lenne: A csípőízületek benőttek, túl nehézek, egy év múlva visszajönnek. Kicsit többet várnék. De konzultálhat egy másik orvossal is .
Üdvözlettel. Elli
Hardybayer
Vörös csiga
Sok tanácsot kapott már. Tehát rövid leszek:
Azt is gondolom, hogy a tizenévesek gyakran nagyobb eséllyel ülnek le a számítógéphez és piszkálnak, mielőtt nem szépirodalmi könyveket olvasnak. Talán mutassa meg neki a többi LC fórumot is, ő mindenhol segítséget fog találni.
Már a kezdetektől világosnak kell lennie számodra, hogy ez az étrend állandó változása, nem pedig diéta! Különösen, ha viszonylag túlsúlyos, a fia gyorsan kilengené magát 100 kg fölé, ha visszaesne a régi szokásokba.
De azt gondolom, hogy miután átnézte a szénhidrátcsapdát és megértette a mechanizmust, egyáltalán nem nehéz felismerni az "ellenségeket" és elkerülni őket.
sok sikert!
Ute Albrecht
preventfirst.de/Adipositas_Kinder_Ern%E4hrung.pdf
A fiad határozottan ilyet nézhet!
Üdvözlet
Ute
len
nagyon köszönöm
Sokat kell olvasnunk ott .
Szeretettel
Annette
Betty Page
Hardybayer
nagerle
Betty Page
Hardybayer
zöld szemű
Eredeti Betty Page
nem kell közvetlenül megkövezned, vagy a táblán ennyire "szívósan" engem "nagereln"
És folyamatosan próbál felvidítani néhány kövér-eszik-szívet-rak össze cikkel.
Hölgyeim és uraim, továbbítom neki ezt a tanulmányt.
Szia Betty!
Itt található a Szövetségi Táplálkozási Kutatóintézet érdekes tanulmánygyűjteménye a diófélékről. A zsír „nem-szív” -et nem semleges forrásból származik.
LG a nyári esőtől
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára greeneyed (2005. szeptember 17., 20:13)
Vörös csiga
Köszönöm ezt a linket. Ez rendkívül érdekes, és csak hiányzott a munkámból.
Üdvözlettel
Jutta
Shoogar
orvosának igaza van abban, hogy a kocogás és a járás káros a fia ízületeire. De az úszás túlsúly esetén is lehetséges, és jó alternatíva.
Barnie
Köszönöm ezt az informatív szálat!
Van 2 túlsúlyos fiam, akik az apjukkal élnek, aki szintén túlsúlyos, ezért a beavatkozási lehetőségeim nagyon korlátozottak. A kettő közül az egyik hamarosan nálam tölti nyaralását.
Remélem, hogy a példának lesz valamilyen hatása, és hogy meg tudom neki magyarázni az elvet úgy, hogy részt vehessen. De aztán otthon.
Soha nem szabad feladni a reményt.
Ha az élet citromot kínál, kérjen tequilát és sót, és hívjon fel!
Péter
25 kg-nál Atkins vagy Lutz is alternatív lehet (főleg, hogy Lutz súlyos csípőízületi osteoarthritisben is szenvedett, ez nagyon érdekes olvasmány lehet a fia számára).
Szinte az összes gyermek nem szereti ezeket a zöldség/gyümölcs orgiákat, úgy értem, Ön sem tesz nekik szívességet. Ezután könnyen válthat kolbász, tojás, hús, szalonna diétára. Párbeszéd lányommal, amikor sok zöldség volt az iskola utáni iskola után: "Mit kellett enni?" "Baaaaaah. Saláta és zöldség. Van zöldségem!"
Minden óvónő tudja, hogy a kisebb gyerekek általában nem szeretik a salátát és a zöldségféléket (kivéve azokat, akiknek édesanyjuknak kedvelniük kell őket). Ez arra utal, hogy ez nem feltétlenül megfelelő étel a gyermekek/serdülők számára.
A LOGI-ban a gyümölcsökre és a zöldségekre való ilyen hangsúlyozás véleményem szerint engedmény is a sok diétás gyakorlattal rendelkező nőnek, akik e "egészséges" étel nélkül nem találnák meg az utat. Férfiaként és fiatalként is jobb, ha ezt a csatateret "anyára" bízza, és ehelyett betesz egy kolbászt.
Egyébként: Ha a fiad csak az almát és a banánt szereti, ha gyümölcsről van szó: mi értelme van? Kell más gyümölcs?
Üdvözlet
Péter
Ute Albrecht
> Véleményem szerint ez a hangsúly a gyümölcsökre és zöldségekre a LOGI-ban.
> igen, engedmény is a sok étrenddel tapasztalt nőnek
engedmény?
A "X szindróma" szerint a vizsgálatok eredménye.
A lányom (15) is fogyni akar. Nehéz, mert az egyetlen zöldség, amit szeret, a paradicsom, uborka és paprika. A hús szintén nem annyira, lehetőleg burgonya minden fajtában. Lehetőleg egyáltalán ne baromfit, legfeljebb hetente egyszer halat.
Az első szakaszban több nyers zöldség van burgonya helyett, gyümölcs édesség vagy rágcsálnivaló helyett. Csak alacsony kalóriatartalmú italok, lehetőség szerint szénhidrátmentesek. Az esti étkezés fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú.
Ha ez nem működik, akkor étkezési naplót kell vezetnünk. De mindkettőnknek nincs kedve ezt csinálni.
Hetente legalább 6 órát sportol, ami eddig nem segített.
Üdvözlet
Ute
zöld szemű
A BBC érdekes kísérletet készített erről a témáról. A KindergartenKids maradt, hogy saját ételt válasszon. Nagy büfé volt, sok nyers zöldséggel, kolbásszal, sajttal és édességgel. Természetesen a gyerekek 90 százaléka édességet (kukoricapehely, zselé) fogyaszt. Ez azt jelenti, hogy mivel a gyerekek ösztönösen előnyben részesítették az édes dolgokat, hogy az édes dolgok igazi étel!?
Hm . Azt hiszem, sok gyereknek már nincs is igazi ízlése, mert étele a születéstől kezdve természetellenesen összetett tápanyagokból áll (üvegtej + glükóz).
De ez amúgy is csak az én véleményem és témán kívül!