Receptek hajdinával REISHUNGER
- Ünnepi receptek
- Téli receptek
- Karácsonyi sütés
- Reggeli rizs receptek
- Rizs receptek ebédre
- Rizs receptek vacsorához
- Desszert receptek
- Receptek harapnivalókhoz
- Gyors rizs receptek
- Gyertyafényes vacsora
- Egy fazék receptek
Gluténmentes receptek hajdinával
Figyelem minden olyan emberre, aki glutén intoleranciában szenved! A hajdina gluténmentes álgabona, könnyen elkészíthető és nagyon egészséges. Gazdag kiváló minőségű vírusanyagokban és tápanyagokban, diós, enyhén fanyar jegyének köszönhetően ideális sós és édes ételekhez.
Hajdina receptek, hogy valóban teltház legyen
A hajdina nagyon sokoldalú, például készíthet hajdina paradicsom chilit, sült hajdina vagy egy Buddha tálat. Általában a hajdinával mindent felszolgálhatsz, amit szeretsz, de ami mindig nagyon jól esik hozzá, az a csicseriborsó, avokádó, uborka és paradicsom.
Hajdina alaprecept egy fazékban
- Ehhez először tegye a hajdinát egy fazékba kétszer annyi vízzel. Sózzuk meg egy kicsit, ha szükséges.
- Állítsa a kályhát a legmagasabb hőfokra, és hagyja felforrni a hajdinát
- Ezután állítsa a kályhát a legalacsonyabb hőfokra, és hagyja, hogy a hajdina körülbelül 15 percig forraljon. Csukva hagyja a fedelet.
Hajdina receptek: reggelire tökéletes
Nem hajthat el rosszul a hajdina reggelire. Mit szólnál egy mákos, gyümölcsös és csokoládés kásához? Szükség esetén keverhet bele zabpelyhet is, vagy készíthet bogyós hajdina zabkását kókusztejjel, banánnal, eperrel és narancsgal. Ezt tetézheti házi készítésű ropogós hajdina granolával. A teljes kiőrlésű kenyér, a fehérje gofri, a palacsinta vagy a hajdina reggeli pizza a kedvenc bogyóival kiegészítve szintén biztosítja a nap jó kezdetét!
Salátafajta hajdinával
Egy kiadós hajdina és kelbimbó salátával kezdjük, amely csodálatosan gyümölcsös jegyet kap a gránátalmának, valamint a narancs- és lime-leves öntetnek köszönhetően. Ha valami kiadósat szeret, inkább csicseriborsót, céklát és friss spenótot javasol. A vörös káposzta és a radicchio is csodálatos ízű. A hajdina és a csicseriborsó is jól passzol a vörös rizshez
Szeretne egy különösen friss, de teli salátát? Ezután legközelebb keverje az álszemet a gyümölcssalátájába. A banán, a kivi, a vörös szőlő és a körte ízletes lehetőség lenne.