Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Szilva, nyers 500
cukor 50
Fahéj rúd 20

Munkaóra/előkészítés:
Szilvakompót

Szilvakompót elkészítése

kalóriákkal

1. Moss meg 1/2 kg szilva, távolítsa el a szárat és a követ. Ezután negyedeljük és forraljuk fel 50 g cukorral és egy fahéjjal.

2. Csökkentse a hőt, és lassú tűzön párolja 10 percig. Vegye ki a fahéjat, és hagyja kihűlni.

tipp Ehhez jól passzol a Pumpernickel fagylalt vagy párolt tészta vagy élesztőgombóc.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Szilvakompót

A szilva kompót recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 8 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 445 55,63
Fűtőérték kj 1865 233.13
fehérje G 3 0,38
zsír G 1 0,13
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 0.5 0,06
szénhidrátok G 101 12.63
Kenyér egységek LENNI 8.42 1.05
Rost G 8. 1
víz G 416 52
koleszterin mg 0 0
nátrium mg 10. 1.25
kálium mg 886 110,75
kalcium mg 41 5.13
foszfor mg 90 11.25
magnézium mg 50 6.25
Vas mg 2 0,25
A-vitamin, retinol µg 65 8.13
E-vitamin, tokoferol mg 4 0.5
B1-vitamin, tiamin mg 0,35 0,04
B2-vitamin, riboflavin mg 0.2 0,03
B3-vitamin, niacin mg 2 0,25
B6-vitamin, piridoxin mg 0,25 0,03
C-vitamin, aszkorbinsav mg 25-én 3.13
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a desszertek kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása