Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Paradicsomszósz, gyümölcsös 250
húsgolyók 600

Munkaóra/előkészítés:
Húsgombóc paradicsommártással

Húsgombóc készítése paradicsommártással

receptek

1. Készítsen körülbelül 36 kis húsgombócot az ezen az oldalon található húsgombóc receptje szerint, és süsd meg őket.

2. Készítsen egy gyors paradicsommártást a paradicsomszósz receptjének megfelelően, gyümölcsös ezen az oldalon. Tegye a húsgombókat sütőálló edénybe, és öntse rájuk a paradicsomszószt. Hagyja előmelegített sütőben, 150 fokon 30 percig párolni.

tipp A húsgombóc spagettivel remekül ízlik. Ez az étel az USA-ból származik, és ott húsgombócnak és spagettinek hívják.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Húsgombóc paradicsommártással

Az összes összetevő összes kalóriája és tápanyaga a húsgombóc paradicsommártással
Táplálkozási értékek egységek 4 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 1512.31 378.08
Fűtőérték kj 6352.18 1588.04
fehérje G 101.81 25.45
zsír G 97.14 24.29
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 1.85 0,46
szénhidrátok G 40,99 10.25
Kenyér egységek LENNI 3.42 0,85
Rost G 4.43 1.11
víz G 555,31 138.83
koleszterin mg 281.21 70.3
nátrium mg 436.8 109.2
kálium mg 1696.1 424.03
kalcium mg 174.12 43.53
foszfor mg 971.52 242,88
magnézium mg 184.54 46.14
Vas mg 11.85 2.96
A-vitamin, retinol µg 551,86 137.96
E-vitamin, tokoferol mg 3.68 0,92
B1-vitamin, tiamin mg 0.6 0,15
B2-vitamin, riboflavin mg 0,94 0,23
B3-vitamin, niacin mg 10.25 2.56
B6-vitamin, piridoxin mg 0,28 0,07
C-vitamin, aszkorbinsav mg 37.04 9.26
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a gyerekek kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása