Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Banán, nyers 200
Tej, sovány, tehén 250
Citromlé 5.
A cukor finomítása a sorbet számára 2

Munkaóra/előkészítés:
Banántej

Banántej elkészítése

receptek

Hámozzon meg egy nagy érett banánt, és tegye egy turmixgépbe a sziruppal, egy teáskanál citromlével és a tejjel együtt. Ha nincs keverője, akkor természetesen egy keverőt vagy varázspálcát használhat a keveréshez.

tipp A kevert tejitalokat legjobban egy magas pohárban szolgálják fel. Az is jó, ha színes italszalmát szúrunk az italba, és díszítjük a szélét a megfelelő gyümölccsel. Például itt van egy vastag banánszelet, amelyet az üveg szélére ragaszt.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Banántej

A banántej recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 2 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 280.85 140.43
Fűtőérték kj 1166.35 583.18
fehérje G 10.97 5.49
zsír G 0,66 0,33
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 0.2 0.1
szénhidrátok G 56.17 28.09
Kenyér egységek LENNI 4.68 2.34
Rost G 3.6 1.8
víz G 379,6 189.8
koleszterin mg 0 0
nátrium mg 127.05 63.53
kálium mg 1145.92 572,96
kalcium mg 329.07 164.54
foszfor mg 294.55 147,28
magnézium mg 97.5 48,75
Vas mg 0,86 0,43
A-vitamin, retinol µg 15-én 7.5
E-vitamin, tokoferol mg 0.6 0,3
B1-vitamin, tiamin mg 0.2 0.1
B2-vitamin, riboflavin mg 0.6 0,3
B3-vitamin, niacin mg 1.66 0,83
B6-vitamin, piridoxin mg 0,87 0,43
C-vitamin, aszkorbinsav mg 27.15 13.58
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a tejkeverék italok kategóriából

Receptek a tejkeverék italok kategóriájából Recept neve
Sárgabarack író
Ayran
Banán turmix
Banántej
Eper turmix
Eper és banán turmix
epres tej
Málna turmix
Málnatej
Mézes tej
Karamellás turmix
Mandulás turmix
Mango lassi
Mokka turmix
Nugát turmix
Diótej
Homoktövis író
Homoktövis turmix
Csokoládé anyatej
Csokoládé és dió turmix
Csokoládés tejturmix
Vaníliás turmix

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása