RECEPTEK Sült tök szezám Egészséggel

Egészség 2019. október 14., 12:55.

receptek

Ősz közepén további okunk van a partikra. A szokásos előételek helyett arra kérjük, hogy próbáljon ki tök alapú snackeket, amelyek nagyon finomak. A sütőtök természetes gyógymód testünk egészségére és egyensúlyára.

összetevők:
-egy tökös pite
- szója szósz
-szezámolaj
- édesem
-só, bors

Elkészítés: Hámozzon meg egy nagy (körte alakú) tökös pitét. 20 kockára vágjuk 3 cm-es oldalával. Dörzsölje meg a tökdarabokat egy evőkanál szójaszószsal, egy evőkanál szezámolajjal és egy evőkanál mézzel. Ezután sütőpapírral bélelt nagy tálcába helyezzük. Megszórjuk 2 evőkanál szezámolajjal, sóval és borssal ízesítjük. Könnyű és gyors, ezek az ételek jól passzolnak az aperitif italhoz. és 20-25 percig 200 ° C/gáz 6 hőmérsékleten ropogósra sütjük. Tálaljuk fogpiszkálóval vagy beléjük ragasztott koktélrúddal.