Receptek szénhidrát nélkül - szabadidő és élet - főzés
Nemrégiben esténként szénhidrátokat ettem. Mivel napközben általában ebédidőben eszem kenyeret, stb., Receptötleteket keresek arra, hogy mit lehet este főzni, mivel nem mindig akarok hidegen enni.
Eszik-e még valaki hasonlóan, és vannak-e ízletes ötletei?
sült krumpli minden változatban. halakkal. hússal. vagy tiszta egy kis édesszájú. Saláta tonhalral, kvark mézzel, tojás minden változatban . pl. Bolyhos omlettként, apróra vágott zöldségekkel. Stb.
Válasz neki: Szénhidrát nélküli receptek innen: ernie509
Ó, valójában ennyi minden lehetséges.
Sok tipikus étel mellett akár csak mellé is hagyhatja. Például töltött paprika (hússal/zöldséggel, természetesen nem rizzsel) vagy töltött cukkini sonkával és/vagy sajttal, valamint gyógynövényekkel és hagymával. Vagy zöldségekkel, sajttal és sonkával töltött csirkemell, amelyet még több apróra vágott zöldséggel megpiszkáltak és pároltak.
Gyakran, mivel nincs idegem az esti főzéshez, csak csirkét készítek zöldséggel. Vagy egy tányér kenyér nélkül, de tükörtojással (tojássárgája nélkül készítem, nagyon jó íze van nélküle is) vagy rántottával, hengerelt sajtszelettel (legyen az alacsony vagy zsírszegény, legalább "szénhidrátos" szempontból nem számít, egy szelet sonkával és néhány Darab uborka, paradicsom és paprika.
Vagy egy salátát sajttal és sonkával vagy forró, sült csirkemellel, annyi változat lehetséges (lehet, hogy valami főttet keres, de a saláta nyáron csak olyan jó, úgyhogy mindenképp leírom).:)
A guacamole is működik, az avokádó magas zsírtartalmú, de alacsony szénhidráttartalmú, egészséges és olyan finom.
Finom gombás serpenyő, gyógynövénykvarc zöldségrudakkal (sült is, pl. Karalábé rúd a serpenyőből), paradicsom és mozzarella saláta. Görög saláta uborkával, kaliforniai paprikával, paradicsommal, feta sajttal.
Este nem eszem teljesen szénhidrátmentesen, de kerülöm a nagy mennyiségeket. Ellenkező esetben még zöldség nélkül is el kellene mennem, és ennyit sem kell tennem.:)
Ja, és (mert ettem és nagyon jó volt):
Feta sajt egy darab alumínium fólián, gyógynövények a hangulatának megfelelően (sok SOK VIIIIEEEEEELE gyógynövény, pl. Organo, bazsalikom, kakukkfű, metélőhagyma, petrezselyem, koriander, szárított, apróra vágott paradicsom darab,.), Só (nem kötelező, már benne van a fetában, de Szeretem sós * g *), lezárok egy alumínium fóliát egy csomagba, és beteszem a sütőbe. A csomagba tehet egy kis olívaolajat, de ezt megspórolom.
Válasz neki: Szénhidrát nélküli receptek innen: ernie509
Most nyáron mindenféle különféle saláta jól megy. Akkor garnélarák vagy valami húsos. Gyerekként mindig is szerettem: halujjak tükörtojással és spenóttal. Nincs köret sem. A tojásokat sokféle változatban lehet elkészíteni, és nagyon töltelékesek.
De alapvetően nekem ugyanaz a problémám, mint neked:/Mit tettél eddig?