Receptötletek egy vegetáriánus ramadánhoz
Vegetáriánus ramadán? Lehetséges ! Vegetáriánus vagy vegán muszlimok mesélnek szokásaikról, receptjeikről és arról, hogy ezek a hiedelmek hogyan illeszkednek egymáshoz.
Hit, állatjólét vagy környezetvédelemmel kapcsolatos okokból egyre több muszlim fordul a vegetáriánus étrend sőt vegán. A halal húspiacot számos botrány rázta meg, néhány muszlim vegetáriánushoz folyamodik, hogy elkerülje az ettől a diétától való eltérést. Élnek a Ramadán derűsen. Ajánlások.
Vegetáriánus muzulmánok mesélnek nekünk a ramadánjukról
A Muslim Post szerint a vegetarianizmus közel áll az iszlám és Mohamed próféta eszméihez, aki az élőlények és a minket körülvevő világ tiszteletét szorgalmazza. Shehrazad, blogger vegán muszlim, azt mondja: "véleményem szerint a veganizmus közelebb került Allahhoz". Mint ő, sok muszlim is a vegetarianizmus választása vallási meggyőződés alapján.
Időszaka fiatal, A ramadán jó alkalom arra, hogy megtisztítsa magát (egyesek azt mondják, hogy méregtelenítő kúrát indítsanak!) És változtassa meg étkezési szokásait: a tisztítás magában foglalja az állati zsírok és toxinok redukcióját, vagy akár eliminálását is. Az imát hívják meditációra is.
Vegetáriánus ramadán: receptek
Hagyományosan éjszaka A muszlimok megtörik a böjtöt vízzel vagy teával és datolyával. Kiváló reflex a test rehidratálásához és jó cukrok visszaadásához aszalt gyümölcsök.
De túl gyakran a böjtök özönlenek a édes sütemények zsíros ételeket és harapnivalókat egész éjjel. Ennek (paradox) következménye a súlygyarapodás az absztinencia ezen hónapjában. Jó reflexekkel azonban lehetségeskombinálja a ramadánt és az egészséges ételeket.
A tipikus iftar étel, törj fiatalon ? Leves, mint Harira ! Gyakran birkahússal készítve vegetáriánus változatot lehet készíteni, amely kiváló teljes ételt készít, függetlenül attól, hogy muszlim vagy böjtölő ember-e vagy sem.