Regina Maria terhesség 3. hete
3. hét: a terhesség korának kiszámítása?
Gyakran nem világos, hogyan számítják ki a terhesség életkorát. Mivel sok nő nem tudja a megtermékenyítés pontos napját, a terhességet mindig az utolsó menstruáció első napjától számítják. Ennek eredményeként a terhesség 40 hétig tart. Ez azt jelenti, hogy bár akkor még nem volt terhes, az utolsó menstruációs ciklus első két hetét is figyelembe vesszük. További információ a terhességi korról és a születés várható időpontjáról itt található: Hogyan számítható ki a terhesség kora .
A gyereked: megtermékenyítés
A sperma és a petesejt a petevezetéken csatlakozva egyetlen sejtegységet alkot, amelyet zigótának hívnak. Ha egynél több petesejt szabadul fel és mindegyik megtermékenyül, akkor több zigóta is lehet.
A zigótának 46 kromoszómája van - 23 tőled és 23 apádtól. Ezek a kromoszómák meghatározzák a csecsemő nemét, jellemzőit, például a szem és a haj színét, valamint bizonyos mértékig a személyiséget és az intelligenciát.
A megtermékenyítés után a zigóta keresztezi a petevezetéket a méh testéhez. Ugyanakkor megkezdődik a sejt gyors megosztódása, amely egy kis málnagyümölcshöz hasonló sejtek konglomerátumát képezi. A sejtek belső rétege embrióvá válik, a külső réteg pedig membránokká válik, amelyek táplálják és megvédik.
A tested
Ekkor kezdődik minden. A teherbe esés az élet egyik legnagyobb csodája. Ez az első lépés annak a lenyűgöző utazásnak, amikor olyan gyermek születik, akinek azonban a legkevésbé sem hasonlít a petesejthez vagy a spermához. És ennek a két sejtnek a sikeres fúziója az, hogy a baba, mint mindannyian, megkezdi életünk csodáját.
A nő teste minden hónapban felkészül arra a lehetőségre, hogy a petesejtet sperma megtermékenyítse, így új testet szülve. Először bizonyos hormonok hatása alatt az egyik petefészek felszabadítja a petesejtet. Ezt a folyamatot ovulációnak nevezik, és ez az egyik fontos tényező a baba fogantatásában. Miután felszabadult, a petesejtet a petevezeték megfogja, és megkezdi útját a méhig.
A természetes fogamzás bekövetkezése érdekében a férfinak ki kell ejteni a spermát, a spermiumokat tartalmazó folyadékot a nő hüvelyében az ovuláció közelében. A spermiumoknak képesnek kell lenniük a hüvelyen keresztüli úszásra, a méhbe, majd a petevezetékbe, ahol meg kell csatlakozniuk és be kell hatolniuk a petesejtbe, hogy megtermékenyüljenek. A megtermékenyített petesejt néhány napig a petevezetékben marad, tovább osztódik és fejlődik a méh üregébe való átjutás során, ahol beültethető lesz az endometriumba (a méh belsejét szegélyező bélés). Ha minden jól megy, akkor körülbelül kilenc hónappal később csecsemő születik.
Valószínűleg még nem tudja, hogy terhes vagy, de e hét végén vagy a jövő héten alacsony intenzitású hasi görcsöket érezhet, vagy szélesebb hüvelyváladékot észlelhet.
A fogamzás után 10-14 nappal bekövetkező vérzésként definiált beültetési vérzés normális és viszonylag gyakori. Úgy tekinthető, hogy akkor fordul elő, amikor a megtermékenyített petesejt a méh belső rétegéhez kapcsolódik (implantátumok). Gyakran nagyjából ugyanabban az időben fordul elő, mint amire számítottál. A rendszeres menstruációhoz képest azonban ez a fajta vérzés kevesebb ideig tart, és a vér kisebb vagy csak néhány csepp hüvelyi vér formájában van, és világosabb rózsaszínű. Néha az implantációs vérzés hasi görcsökkel járhat, hasonlóan a menstruáció idejéhez. Az implantációs vérzés a terhesség egyik első jele lehet .
Néhány nőnél nem tapasztalható az implantátum vérzése, vagy mások nem veszik észre. Össze lehet keverni ezt a vérzést a menstruációval is. Ha ez megtörténik, nem biztos, hogy rájön, hogy terhes - ez a születés várható dátumának téves kiszámításához vezet.
Az implantációs vérzés önmagában leáll, és nem igényel semmilyen kezelést. Ha továbbra is fennáll vagy aggódik a hüvelyi vérzés miatt a terhesség alatt , vegye fel a kapcsolatot a szülészével.
Mit kell tennie ezen a héten
Ne feledje, hogy minden, amit eszik, jó vagy rossz, eljut a gyermekéhez. Ha még nem mondott le a dohányzásról és az alkoholról, akkor itt az ideje. Ha vényköteles gyógyszereket szed, vagy sem, kérdezze meg orvosát, hogy biztonságosak-e gyermeke számára. A születési rendellenességek csökkentése érdekében ne felejtsen el legalább 400 mikrogramm folsavat tartalmazó prenatális vitaminokat bevenni.
Tippek egy könnyebb feladat elvégzéséhez
A terhesség alatt fontos a fizikai aktivitás. Mielőtt elkezdené vagy folytatná az edzésprogramot, konzultáljon orvosával. Legtöbbször, ha már volt rutinja a sportolásban, akkor valószínűleg folytatja ezt az aktív életmódot. Ellenőrizze itt, melyek a terhesség alatt a legjobban ajánlott gyakorlatok .
A táplálkozás szintén fontos, különösen a terhesség korai szakaszában. A folsav és más nélkülözhetetlen vitaminok és tápanyagok szükségesek a baba növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint az egészséges terhességhez. Ezenkívül a fehérjében és kalciumban gazdag kiegyensúlyozott étrend mindkettő számára előnyös. Forduljon orvosához, hogy megtudja, mik az étrendi ajánlásai .
Időnként iszhatok alkoholt, csak "egy kicsit"?
Ha terhes vagy, és arra gondolsz, hogy rendben van-e egy kis merlot fogyasztása időről időre, vagy hogy egy pár falat pezsgőt élvezz a barátnőd esküvőjén, az esetlegesen kapott tanács megzavarhatja. Egyes orvosok azt tanácsolják, hogy teljesen kerülje az alkoholt, míg mások azt mondják, hogy kis mennyiségű alkohol alkalmi fogyasztása valószínűleg nem káros hatással a gyermekre.
A terhesség alatti alkoholfogyasztás problémája, hogy nem bizonyított, hogy van egy bizonyos mennyiségű alkohol, amely biztonságos a babád számára. Ezenkívül a kutatók nincsenek teljesen tisztában az alkoholfogyasztás lehetséges hatásaival a terhesség egy bizonyos pontján, ezért azt mondják, hogy van egy biztonságos időszak, amikor alkoholt iszhat. Ezenkívül minden típusú alkohol - még a bor, a sör és a likőr is káros hatással lehet a magzatra.
Azt is nehéz megjósolni, hogy az alkohol milyen hatással lesz egy adott terhességre, mert egyes nőknél magasabb lehet a májenzimek szintje, amelyek metabolizálják az elfogyasztott alkoholt, míg mások nem. Ha az anyának alacsony ezeknek az enzimeknek a szintje, a gyermek hosszabb ideig lesz kitéve, mert az alkohol hosszabb ideig kering az anya testében.
Ezen bizonytalanságok következtében a szülészeti és nőgyógyászati klinikai irányelvek, valamint az orvostársaságok a terhesség alatti alkohol teljes mellőzését javasolják a legbiztonságosabb választásnak.
Tippek apának
Önnek és párjának egyaránt lehetnek olyan félelmei, amelyek mostantól kezdve vagy a következő hetekben megjelennek, még akkor is, ha tervezett terhességről volt szó. Legyen nyitott vele, és beszéljen arról, hogy mit érez. Tegyen fel nekik kérdéseket, hogy úgy érezzék, ön bele akar kapcsolódni abba, hogy mit fog jelenteni ezentúl a következő 9 hónap.