Reisdiдt - 2. oldal - fórum
Beszélje meg a rizs étrendjét Mono diéta Fórum a diéták területén; Helló, hallottam egy új rizs diétáról, amely a következőképpen szól: Reggel: 1 gyümölcs délben: 200 g rizs és 1 gyümölcs este: 200 g rizs és 1 gyümölcs Még mindig van
AW: rizs diéta
Szeretném ma kezdeni a rizs diétát, de mivel csak normális fehér rizs van otthon, szeretném megkérdezni, hogy alkalmas-e ez is?
AW: rizs diéta
Helló, alapvetően a sima fehér rizs elegendő - forralva kell lennie, és nagyon kevés nátriumot kell tartalmaznia.
Ma újra akartam kezdeni, de kenyérrel, mivel hadat üzentem a normál rizsnek * g * - jó lenne, ha támogatnánk egymást.
AW: rizs diéta
Most vettem teljes kiőrlésű rizst, de só vagy bármi más nélkül nagyon finom íze van! Tegnap nagyon ragaszkodtam hozzá, de ma az egy rizses étkezés helyett a rizstortákat ettem, azt hiszem, a kalóriák nem fognak akkora különbséget tenni, igaz? * remény *
Rossz, amikor tévét nézek, és esznek egy pizzát vagy valami hasonlót. isten ez szörnyű!
AW: rizs diéta
Miért van rizs diéta, ha nem is tetszik a cucc?
Mit remélsz tőle?!
Az ilyen monódiák nem egészségesek, és akkor visszaesik a régi étkezési szokásokba, és a siker bizonyosan nem túl nagy.
Inkább minden héten utazási napot csinálok, a többi nap pedig normális!
AW: rizs diéta
most időnként be akar illeszteni egy utazási napot. de csak közte
gyorsan meg akartam kérdezni, hogy néz ki nálad egy ilyen utazási nap.
CSAK egész nap rizst eszel?
vannak-e iránymutatások, vagy megteheti, ahogy akarja?
Valójában azt terveztem, hogy tejsavó/EW turmixokkal készítek rizst, ez is működik?
és mi lenne a gyümölcsökkel/zöldségekkel?
Ó, egyébként ismeri valaki a barna rizs GLYX-jét?
Köszönöm
AW: rizs diéta
Tegnap elkezdtem a rizs diétát is. Reggel megeszek egy almát vagy epret, ebédre 120g rizst gurensalattal és este ugyanezt. közbe néha kicsiben kezelem magam.
AW: rizs diéta
Üdvözlet 120 gramm főtt rizs. Vagy főtt rizs? Rizst is ettem ma este. Egy főzhető rizstáska belefér, 125 gramm van benne. Meg tudnád mondani, hogy működik neked.
LG Bine
AW: rizs diéta
Üdvözlet mindenkinek, 2 hete egy hete ettem rizst, vagyis: reggel 1 almát, ebédidőben 1 normál tányér rizst (húslevesben főzve, gombával és hagymával, mmmhhhh) és este megint 1 almát! Inni csak víz volt, vagy tea! Egy hét alatt 4 kilót fogytam a mérleg szerint! Tudom, ez biztosan nem 4 kiló zsír! De nem számít, azonnal jobban éreztem magam és ma újrakezdem! Mindenkinek sok szerencsét kívánok!
AW: rizs diéta
Tehát kb. 4 napja szinte csak rizst eszem, és megint 60 kg-ot nyomok * boldog * (vagyis 3 kg-mal kevesebb) csinál valamit! Nem érzem fáradtnak vagy ilyesmit. Reggel gyümölcsöt eszek, ebédidőben 100 g rizst és uborkasalátát, este pedig kenyeret és lekvárt.
AW: rizs diéta
Szia marysuu.
Ha ez valóban működik ! Ahogy mondod, akkor én is megpróbálom. Csak 08.08-tól. mert a szüleim aztán nyaralni mennek * boldogan * És egyedül vagyok otthon, és akkor igazán tudok ilyen utazási diétát csinálni. Különben mindig azt kell ennem, ami az asztalon van! Nos, megpróbálom ezt a fázist:
Reggel: 1 gyümölcs
Ebéd: 200g rizs és 1 gyümölcs
Este: 200g rizs és 1 gyümölcs
Szóval köszönöm neked!
Rsten után újra beírom ide! * Vigyor *
AW: rizs diéta
egyszer "kiásta" ezt a szálat itt.
nagyon érdekel a rizs diéta és holnap kezdem vele. nagyon motivált vagyok!
valaki más végzi ezt a diétát jelenleg?
minden jót
Manuela
AW: rizs diéta
szia Manuela megkaptam érte a könyvet és ma kezdem.
Szeretnénk ötleteket cserélni? Szerintem nagyon jó. szerelem üdvözlet darlin
AW: rizs diéta
szia Darlin!
jó, hogy beszámolsz!
Örömmel cserélünk ötleteket. sajnos nincs meg a könyv, de néhány tippet feltennél a fórumba. nagyon örülnék.
fent van egy szál is, ahol valaki megkérdezi, hogy áll az utazási étrend, talán te is tudsz segíteni neki.
AW: rizs diéta
Sajnos kissé stresszes vagyok a költözés miatt, de holnap reggel felteszem, amit már olvastam, vasárnap több időm lesz.
Azzal kezdem
1 szabad gyümölcs választás reggel, amit csak szeret
délben 2 darab gyümölcs 120g főtt rizs
este 2 db gyümölcs 120g főtt rizs
Most 2 hétig ki akarok tartani.
Holnap visszajövök darlinig
AW: rizs diéta
Jó reggelt kívánok,
most van egy kis időm, mielőtt nekivágnék a munkának.
A rizs diéta 6 szakaszra oszlik
Az 1. szakasz legalább 2 hétig tart
mint már leírtuk.
A 2. fázis csak paradicsomot ad hozzá, és a gyümölcsnek még mindig nincsenek fűszerei vagy sója.
3. fázis bármilyen zöldség
eddig olvastam most. Úgy tűnik, hogy az ételt minden fázisban hozzáadják, amíg a csirke stb.
A fázisok hosszát maga határozza meg, vagy mindaddig, amíg sikerrel jár, ragaszkodjon hozzá.
Mivel én személy szerint szeretek gyümölcsöt és zöldséget enni, a gyümölcsöt csak kísérletnek fogom tekinteni a 2 hétre, majd újra megeszem a szeretett zöldségeket.
Súlyom 83,2 kg volt
kezdődött, és ma 81 kg-ot láttam, hogy megy tovább.
szerelem üdvözlet darlin
AW: rizs diéta
Én is szeretnék csatlakozni hozzád! Vasárnap szeretnék kezdeni, majd legalább 10 napig folytatni. Ezzel remélem, hogy legalább 2-3 kilót leadok. A tervem az, hogy minden második nap elmegyek edzőterembe (rohadt lusta lettem !), és főleg rizst fogyasztok almaszószsal (nekem az aldi ízlik nekem személy szerint a legjobban!) Talán összekeverem a diétát egy tejsavó-kúrával, valami ezzel Jön a változatosság.
Jó lenne, ha motiválni tudnánk egymást!
AW: rizs diéta
Üdv mindenkinek itt !
Van egy apró kérdésem a rizs diétával kapcsolatban: Csak teljes kiőrlésű rizst használ, vagy használhat "hagyományos" fehér rizst?
Köszönöm szépen és a fogyás sikerét, Lena
AW: rizs diéta
Már egy ideje, csak írd meg, hogy van ez neked azóta, mennyit fogyott és utána újra hízott.
szerelmes üdvözlet sabrina
AW: rizs diéta
Szia
mennyi rizst kell ennem étkezésenként 200 gr. vagy 150 gr. és mi az a 1 gyümölcs? például. ananászokkal minden gyümölcsre vonatkozik, kérem, magyarázza el nekem.
Nagyon köszönöm
AW: rizs diéta
Szia,
amikor megsértem a szigorú szabályokat, mindig beutazom egy napot.
nekem így néz ki:
125 g laza fehér rizst főzök (zacskós rizst veszek, kinyitom a zacskót és lazán főzöm) sok vízzel, de só és egyéb fűszerek nélkül. Ezután összekeverem ezt a rizst egy kis pohár natreen szilval.
majd főzök egy második zsák rizst (megint laza) egy darab csirkemellfilével vagy pulykafilével együtt. itt is mindenféle fűszer nélkül. a rizs ekkor felveszi a hús ízét. Szerintem nagyon finom.
ezt eszem a nap folyamán, valahányszor éhes vagyok.
szóval van valami kiadós és valami édes.
Iszok 1,5 liter kamilla teát és 1,5 liter vizet is.
másnap a mérleg 1000-1500 g-mal kevesebbet mutat.
lg Bam Bam
Hasonló témák az utazási étrendhez
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább