Reistagfrage - Fórum
Beszélje meg az utazási nap kérdését itt: Sújt veszteni Fórum az egészséges fogyás terén; Most olvastam az utazás napja szót, és akkor még egy kérdésem lenne: yes4lo: yes4lo: yes4lo: hogyan néz ki egy utazási nap?
utazási nap kérdése
AW: utazási nap kérdése
Egyszer kaptam jelentéseket arról, hogy a rizsnek - de só nélkül főzve - méregtelenítő hatása van. Volt ott valaki, aki mindig tiszta rizst és almaszószt készített.
AW: utazási nap kérdése
Tehát egy nap csak rizs van, most tovább kell piszkálnom: wink0st:
mennyi rizst ehet aznap?
adhatunk hozzá egy kis húslevest is a rizshez, nehogy túl száraz legyen?
vagy rizs paradicsommal?
AW: utazási nap kérdése
Tehát száraz rizs (mármint főtt), majd zöldség? Jaj, túl száraz a háló?
és mennyi rizs megengedett?
AW: utazási nap kérdése
hát akkor gyűjtöm még egy kis információt, majd a következő héten kipróbálom: yes4lo:
AW: utazási nap kérdése
nézd, most fedeztem fel
AW: utazási nap kérdése
Ez összességében remekül hangzik. Bár azt hiszem, egész nap rizst ennék almaszószsal * gggg * olyan rizspudingőrült vagyok ^^
Azt hiszem, valamikor a hétvégén kipróbálom. Vagy amikor ismét nyaralok. A társaságban nem mennek olyan jól a dolgok, hacsak nem cserélem le az ebédet és a vacsorát. Csak nézd meg.
Mondd el, hogy mentek a dolgok Sylke, amikor ezt tetted
AW: utazási nap kérdése
tehát a napot már a jövő hétre tervezzük: yes4lo:
AW: utazási nap kérdése
Nos, gwen, ez azt mondja, hogy ebédidőben rizst fogyaszthatsz húslevessel, és alacsony kalóriatartalmú anyagot kaptam magamból
AW: utazási nap kérdése
az utazási napok remekek!
A rizs dehidratáló hatású, és nem vagy éhes.
A következőképpen csinálom:
1 gr csésze rizst főzök (tegyem fel az edényt, hagyjam felforrni, tegyem bele a rizst, keverjük össze, adjunk hozzá kétszer annyi vizet, tegyem rá a fedelet, kapcsoljam ki, keverjem 1-2x, és hagyjam kb. 1/2 órán át ázni, ez a rizs mindig ugyanaz a gabona)
Ezt a főtt rizst három részre osztom.
van például
reggel adj hozzá reszelt almát, esetleg egy kis édesítőszert édesítővel vagy mézzel.
párolt zöldség ebédre Pl. Sárgarépa
este egy apróra vágott paradicsom vagy cukkini.
kérjük, ne sózzon, inkább friss fűszernövényeket és egy kis borsot.
mit szeretsz - édes vagy kiadós -, nem számít.
A sok ivás nagyon fontos.
ezért inkább olyan napokon tegye, amikor nem kell kint lennie.