Rekord idő alatt 20 kilogrammot veszít és megszabadul a méreganyagoktól a szervezetből! Diéta azzal
A felesleges kilók fogyásának egyszerű módja kétségtelenül a limonádé-diéta, amelyet juharszirup-étrendnek is neveznek.
A felesleges kilók fogyásának egyszerű módja kétségtelenül a limonádé-diéta, amelyet juharszirup-étrendnek is neveznek.
A híres énekesnő, Beyonce által szeretett limonádé-diéta nemcsak a méreganyagokat távolítja el a szervezetből, hanem segít a plusz kilók leadásában is. Még a művész is bevallotta, hogy segítségével 20 kilogramm fogyott.
Limonádé diéta négy összetevőre épül, nevezetesen, citromlé, cayenne-i bors, juharszirup és víz.
A diéta során különösen fontos, hogy ne együnk szilárd ételt. Ennek az étrendnek a keverékét azonban naponta legalább 6 alkalommal meg kell inni. Ha az ételt összekapcsolja ezzel a diétával, az egyáltalán nem működne. De még mindig tartalmazhat ételt az egyes citromos étrendek elején és végén.
E diéta során átlagosan napi 500 vagy 600 kalóriát kell fogyasztania.
Az első két napban meg kell inni egy pohár vizet ebéd vagy vacsora előtt, és enni gyümölcsöt.
A következő két napban csak hatszor kell inni limonádét. Nem ehet ételt vagy más italt.
Később visszaállíthatja az étrendbe a szilárd ételeket. Sportolni azonban nem szabad, mert úgyis legyengül.
Milyen ételeket fogyasszon a diéta alatt?
Gyümölcsök: alma, narancs, kivi, szőlő, dinnye és grapefruit
Zöldségek: sárgarépa, paradicsom, bab, spenót és saláta
Zöldek: koriander, menta és rozmaring
Földimogyoró és pisztácia
Fehérje: hal, csirke, tofu, pulyka, szója, tökmag
Italok: gyümölcslé és zöld tea
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.