Rémálmok gyerekekben „Anya, mindig azt álmodom, hogy égsz! „- Fészkelő
Még mielőtt New Yorkba költöztünk volna, a lánynak (6 éves) időnként rémálmai voltak. Amikor Amerikába értünk, a rossz álmok közötti időköz rövidebb lett. Szinte minden este sírva ébredt, néha hangosan sikoltozott vagy rúgott, míg rájött, hogy a valóságban és biztonságban van.
A tartalom mindig ugyanaz volt: „Anya, mindig azt álmodom, hogy égsz! Hazudsz a házunkban, mindenhol lángok vannak, de nem tudunk megmenteni! "
Egyrészt az zavart, hogy rosszul álmodott ilyen hatalmas rendszerességgel. Másrészt megdöbbentem, hogy olyan szörnyű rémálom volt, és hogy én játszottam a főszerepet. Mi volt az oka? Volt-e valamilyen módszer, amiben segíthettem neki?
Honnan jönnek a rémálmok?
Még mindig emlékszem saját gyermekkorom rémálmaira és félelmemre, hogy újra elalszom és újra ugyanazokkal a szörnyekkel találkozom. Amikor idős voltam, a családommal is költöztem, és érdekes módon visszatérő, szörnyű álmokat láttam hét évvel idősebb szeretett nővéremről.
A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ (BZgA) honlapja arról tájékoztat, hogy „minden második, két és tíz év közötti gyermek valamikor rémálmoktól szenved; a rémálmok leggyakrabban az óvodáskorban fordulnak elő, majd alábbhagynak. "
A BZgA arról is tájékoztat: „Az alvászavarok közül a rémálmok azok, amelyek nagy valószínűséggel akut vagy krónikus stresszhez kapcsolódnak. A rémálom okai gyakran a nap nagyon intenzív vagy ijesztő benyomásaiban keresendők, amelyek elárasztják a gyermeket. Ide tartozik a túlzott televíziós nézés is, amely nem megfelelő a gyermekek számára. "
Mit jelent az álom?
A lányt néhány hónapig intenzív napi benyomások kísérték. Hetekkel a júniusi emigráció előtt a kis világa felfordult, mert látta, hogyan készülünk a költözésre, és hogy a ház fokozatosan kiürül. De miért hirtelen felhalmozódtak a rémálmok? A tudatalattija pontosan mit nem tudna jól feldolgozni?
Először az interneten kerestem az álomfejtési megközelítéseket (amelyek néha sejtet adnak a saját, néha furcsa álmaimban), és megtaláltam:
Félelem az élet új szakaszától
Egyesület: A sok energiát felemésztő nehézségek.
„Egy égő tárgy szimbolizálhatja valaminek a megsemmisülését vagy elvesztését is. Vagy attól a félelemtől, hogy veszteséget kell elszenvedni anélkül, hogy bármit is tehetnénk ellene.
A tűz álmai, ellentétben a tűzzel kapcsolatos álmokkal, mindig példabeszédek a minket vagy szeretteinket fenyegető veszélyről. Ebben az esetben érzés- és lelkiismereti kutatást kell végeznie annak érdekében, hogy felkutassa a lehetséges érzelmi tűzforrást, majd megpróbálja újjáépíteni az elveszett anyagot. "
(lásd: "Álom szimbólum tűz")
„Különösen akkor válik érdekessé, amikor az anya álomszimbólum, amely újra és újra megjelenik. Ha ez a helyzet, ez jelezheti a mentális egyensúlyhiányt, a belső bizonytalanságot vagy az önállóság hiányát, amely tudatosan vagy öntudatlanul sújtja az álmodozást. Anya álmai mindig olyan mély érzelmeket szimbolizálnak, amelyeket a tudatalatti feldolgoz. Sokan álmodoznak ezekben az esetekben is gyakran vágyakoznak az érzelmi egyensúly után.
Ha az anya álomban meghal, az álmot gyász és aggodalom sújtja. "
(lásd: "álomszimbólum anya")
Értelmezési kísérletek és háttér
Amikor elolvastam a különféle lehetséges értelmezéseket, két fő problémás terület jelent meg számomra. Az egyik egyértelműen az ismerős környezet, beleértve a barátokat és a családot is, költözése és az ezzel járó veszteség volt. A másik láthatóan a félelem volt, hogy elveszítem magam.
A fiú születése óta vannak olyan szakaszok, amelyekben a veszteségtől való félelem sújtja. Sokat kellett rágcsálnia, amikor a bátyja hirtelen ott volt, és nagy testvér volt. Hogy már nincs bennem minden, és gyakrabban kell meghátrálnia.
Gyakran azt mondja nekem, hogy inkább egyedüli gyermek lenne, sőt időnként az volt az érzésem, hogy „nincs szüksége” testvérre. Félreértés ne essék, nagyon jól szórakozik a bátyjával, és gyakran nagyon jól játszanak együtt. Legalábbis most. De nem egy „anyázó” nővér, aki azonnal örömmel ütött rá - éppen ellenkezőleg, még akkor is elsírta magát, amikor először találkozott vele. És sok olyan helyzet fordul elő, amikor inkább egyedül szeretne időt tölteni velem, és testvérét a Holdra szeretné küldeni.
A probléma az, hogy nagyon jól megértem, de sajnos ritkán tudom megváltoztatni azt a tényt, hogy megosztania vagy visszahelyezni kell. Még Németországban is nehéz volt neki exkluzív „anya-időt” adni, de itt Amerikában (nagymama és barátok nélkül) szinte lehetetlen. Ha elolvastam vele egy könyvet, a fiú babrál közöttük. Ha ő építi a Lego-t, akkor ő elpusztítja alkotásait, mielőtt lélegezni tudnék. Ha csak egyedül ölelkezem vele, akkor teljes fizikai erőfeszítéssel hoppon megy mindkettőnkön. Ez minden, csak nem szép.
Miben segíthetek?
Azt akartam, hogy a rémálmai eltűnjenek, miközben újra lekötik a kötvényeinket. Mert valamikor bizonytalanság lopakodott belé, és nem akartam mást, mint azt, hogy biztos a szerelmemben. Biztosan.
Megjegyzés: "Csak őt érdekli!"
Valamikor 2017 tavaszán megugrott a fejemben, hogy jobban érdekel a bátyja, mint az. Akkor meglehetősen meglepődtem, de örültem is, mert először fordult elő nyíltan a féltékenységével. Végül tudod, mi zavarta konkrétan. "Mindig ihat a melledből - én is szeretnék!" "Mindig viseled, és futnom kell" "Jobban szereted őt, mint én"
Abban az időben ennek megfelelően nagyobb odafigyeléssel reagáltam, és most ezen a ponton kezdtem újra a rémálmaival.
Fotóemlékek: "Pontosan így gondoztam rád!"
Először régi fotókat néztem meg vele. Képek, amelyeken olyan idős volt, mint a mai fiú, és amelyeken ápoltam, vittem és öleltem. Ezek nagyon meghitt pillanatok voltak, amikor nagyon sok kérdést tett fel nekem csecsemőként és kisgyermekként.
Csodálatos és szomorú egyszerre, hogy nem emlékszik semmire. Bár igaz, a fázis emlékeim is nagyon elhalványultak. Mindenesetre jelnek vettem magamnak, hogy gyakrabban megismétlem ezt a rituálét, hogy a nagyon szoros együtt töltött idő a fejekben maradjon a fotók és a történeteim révén.
Hozzábújó egységek: "Waput is szeretnék inni!"
Leginkább az bosszantja, hogy a fiú szoptat, ő pedig nem. A nyelvem megcsúszása alapján a szoptatást „ital Wapu” -nak hívják, és pontosan ezt követelte hevesen. Mivel nem akartam újra szoptatni, megkérdeztem, hogy pontosan mi hiányzik, és azt válaszolta: "Közelséged és a kedves meleg ölelés!"
Aztán azt javasoltam neki, hogy "Wapu-cuddling". Úgy, hogy csak ezzel a kulcsszóval szánok neki időt, és szorosan átölelem, és addig tartom, ameddig csak akar. Tetszett neki a javaslat, és ettől kezdve örömmel hajtotta végre. "Parancsára" megpróbálok mindent állni és hazudni, hogy a karomba vehessem. Rendszeresen rájövök, hogy valójában sokkal kevesebbet ölelkezünk, mint én a fiúval.
Segítség a rémálmoknál: "Meg tudod festeni nekem az álmot?"
Rémálmainak magas gyakorisága és súlyossága miatt a testi közelség felajánlása a lánynak nem tűnt elégnek számomra. Ezért kerestem a lehetséges megoldásokat, és rábukkantam a szövetségi egészségügyi oktatási központ erre a tippjére:
„Az alvásterapeuták megtapasztalták, hogy hasznos lehet, ha hagyod, hogy a gyerekek lehúzzák álmaikból a figurákat, és így„ kézzelfoghatóvá ”tegyék őket. Ezután a gyerekeknek új, jó eredményre kell gondolniuk az álomban szerzett tapasztalatokra. "
Eleget tett azon kérésemnek, hogy habozás nélkül festem le az álmot, és én meglepetés voltam a rajzán. Először engem festett. Vízszintesen fekszem ebben a "dobozban", és a lábam jobbra néz ki. Kérdeztem: „Bezártam?” Azt válaszolta: „Igen, tényleg bezártam. Nem kerülhet el onnan! "
Aztán közvetlenül mellém festette a fiút, és harmadik személyként ő maga. Festés közben azt mondta: „Mindannyian szomorúak és sírunk. Szeretnénk neked segíteni, de nem tudod, hogyan! ”Egyébként a képen a jobb szélső kis ember Thomas. Ül a WC-n és nevet (de ekkor már megint viccelődött) 🙂
Miután végzett, megkérdeztem tőle, hogy mi vagy ki segíthet nekünk ebben a helyzetben. Ki képes lehet eloltani ezt a tüzet. Elgondolkodott rajta, és azt mondta: „A tűzoltóság!” Aztán együtt festettük a képen a segítő tűzoltókocsit.
Nincs több rémálom!
Hihetetlen, hogy a múltbeli fényképészeti időutazásunk és a festési akció után a lánynak már nem voltak rémálmai. Vagy maguk tűntek volna el ebben az időpontban, vagy a téma intenzív vizsgálata volt a megfelelő megoldás számunkra. Mindenesetre örülök és megnyugodtam, hogy már nem kell éjszaka szenvednie.
Ezen a ponton kíváncsi lennék arra, hogy valamelyikőtöknek volt-e tapasztalata a gyermekek visszatérő rémálmaival kapcsolatban, és hogyan kezelte őket. Tudtál segíteni a fiókodnak? És ha igen, akkor minek?
Nagyon örülök, hogy ilyen módon hírekkel és apró ajándékokkal tudok szolgálni Önnek. Iratkozzon fel a Nestling hírlevélre.