Remegő, acetonos szag! Karcsúsító fórum
Tetra csomag
Az elmúlt napokban észrevettem néhány dolgot, ami kissé aggasztóvá tett.
Néhány órával étkezés után (előtte mindig a reggeli után volt) a hipoglikémia tünetei jelentkeznek - leginkább remegek, amit magamról sem tudok.
Ha akkor eszek valamit (kh-t tartalmaz), az lassan alábbhagy, és néhány perccel később a leheletem elég erős acetonszagot okoz.
De ennyi - nincs korlátlan szomjúság vagy éhség stb., Így a cukorbetegség valószínűtlennek tűnik számomra.
Lehetséges, hogy az utóhatásokat a LowCarb vagy a NoCarb étrend okozza?
Szénhidrát nélkül mentem egy hónapig júliusban/augusztusban. Azóta a kalóriamérlegem többnyire kiegyensúlyozott, vagy meghaladtam. Néhány hete hiányban vagyok.
Meg tudná mondani valaki, hogy ez kérdéses-e, vagy előfordulhat-e korábban, különösen akkor, ha a testet először olyan napi kh mennyiségre hozzák vissza, amely nem olyan alacsony? Jelenleg 100-150g kh körül van, azt hiszem.
Julena1983
Hagyma 1989
Tetra csomag
Köszönöm hagymát a hasznos válaszért.
Fokozott inzulin felszabadulás, nagyon alacsony vércukorszint. rendben.
Jelenleg még mindig veszteséges vagyok, mert valójában azt gondolom, hogy a kh mennyisége nem olyan alacsony. Pontosabban kidolgoztam, és azt hiszem, legalább 150 g-ot kapok.
És ezen kívül kíváncsi vagyok, hogy ez miért függ a napszaktól. Csak azt tudom megmagyarázni magamnak, hogy valószínűleg túl kevés szénhidrátot eszem este? Mert a reggelim nem kh szegény. Valószínűleg meg kell győződnöm arról, hogy éjjel-nappal egyenletesen vagyok-e ellátva kh-val, különösen azért, mert meglehetősen intenzív erősítő edzéseket folytatok, és ez rendszeresen kiüríti a kh-készleteket.
Látogatás az orvoshoz,. Hm. Ha nem lesz jobb, megfontolom. De valójában csak akkor. Egyáltalán nincs háziorvosom, és, be kell vallanom, nem szívesen igazolom magam táplálkozási kísérleteimmel. Még mindig őrültnek nyilvánít (nem vagyok túlsúlyos).
Egy kérdés még mindig kedves a szívemben - végül, mint mindig, csak az energiaegyensúly dönt, hogy lefogyok-e, és a poloska inzulin sem tud nekem segíteni, igaz?
@Julena,
tehát 1700-2000 kcal, 150-250 g kh, 70-100 g EW, a többi zsír. Győződjön meg arról, hogy bizonyos mértékben illeszkedik-e. Mindenekelőtt nem eszem túl keveset - szerintem. Az anyagcseréje kb. 1430. A teljes értékesítés azonban napról napra ingadozik, ezért ebben mindig nagyon bizonytalan vagyok.
Krypton Vörös Nap
Nem tudok egyetérteni a hagymával, mert egy normálisan működő test nem reagálna így, és úgy szabályozná az inzulin felszabadulását, hogy ne vegye észre.
Mindenképpen javasoljuk, hogy ezt ellenőrizze egy orvos.