Remineralize fogak - ez így működik; s
A demineralizáció megkönnyíti a fogzománc baktériumok általi megtámadását. Ez azt jelenti, hogy a fogszuvasodás és más fogászati betegségek gyorsabban kialakulhatnak. Megmutatjuk, hogyan kell újramineralizálni a fogait. Tehát semmi nem áll a sugárzó mosoly útjában.
Remineralizálja a fogakat: 1. lépés - szájhigiénia
A fogak demineralizációtól való védelme érdekében gondoskodnia kell a rendszeres és megfelelő szájhigiéniáról.
- Naponta legalább kétszer mosson fogat. Ne öblítse le a száját utána.
- Fogd fogat naponta egyszer. Vigyázzon, ne károsítsa az ínyt.
- Menjen rendszeresen a fogorvoshoz. Ez információt nyújthat a fogak állapotáról.
- Kövesse a fogorvos utasításait. Ők tudják a legjobban a fogak egészségét.
Megfelelő fogászati termékek a fogak remineralizálásához
A gyógyszertárban sokféle fogászati terméket talál. Megmutatjuk, melyek a legalkalmasabbak a fogak remineralizálására.
- A fluoriddal ellátott fogápoló termékek eltávolítják a lepedéket és a baktériumokat, és megkeményítik a fogzománcot. Antibakteriális hatásuknak köszönhetően támogatják a remineralizációt.
- Ha a zománca sérül, akkor olyan fogápolási termékekhez kell folyamodnia, amelyek újjáépítik.
- A fluorid nélküli fogápoló termékek szintén leginkább alkalmasak. Csökkenti a baktériumokat egy cukoralkohol segítségével. Ez biztosítja, hogy a lepedék baktériumok ne tapadhassanak meg a fogain.
- Ideális esetben a megfelelő fogápolási termékről a fogorvosnál kell dönteni.
Ez a diéta elősegíti a remineralizációt
A rendszeres és megfelelő fogápolás és a megfelelő fogápolási termék mellett a remineralizáció megfelelő táplálkozással is támogatható.
- Kerülje a feldolgozott keményítőket és cukrokat. Mindkettő megtámadja a fogait, és így megakadályozza a remineralizációt.
- Kerülje a citrusféléket. Ha valaha elgyengül, öblítse ki a száját vízzel a savasság csökkentése érdekében.
- Serkentsd a nyáltermelést. Alaposan rágja meg az ételt, vagy használjon cukormentes rágógumit, hogy tisztán tartsa a száját és a nyálát.
- Megfelelő mennyiségű kalcium és magnézium megszerzéséhez tanácsos ásványi anyag-kiegészítőket szedni. Az ásványi anyagok segítenek felépíteni a fogzománcot.
Minden bizonnyal már meghozta a döntést a megfelelő fogápoló termékről egy pecsét alapján. Egy másik cikkben megmutatjuk, melyik fogkrém teljesített a legjobban a Stiftung Warentestnél.