Rendet tenni jó; Tisztítsa meg a testet és az elmét; Elfoglalt élet

Takarítás a házban és a fejedben

Az év elején rendet teszek. Kezdjük a karácsonyfával a nappaliban. Katolikus háztartásban élünk, és hivatalosan a karácsonyi szezon még nem ért véget (igen, tudom;-)). De egyre jobban érzem magam az év első heteiben, amikor tisztaságot és struktúrát tudok teremteni. Hozzon létre egyértelmű vonalakat és egyszerűen "kevesebbet". Takarítás a házban és a fejedben. Ez a tisztítási folyamat a láthatóval kezdődik. Milyen barátságosság és kézimunka halmozódott fel a házban, főleg Advent idején, és véget ér néhány kívánsággal, igen, talán még (jó) elhatározásokkal az újévben.

testet

Megpróbálok ragaszkodni ehhez a közös szálhoz a következő hónapok során. Hogy újra és újra szem előtt tartsam. Takarítás a házban, a fejben és a lélekben.

Határozottan elhatároztam, hogy elmélyítem azokat a jógaórákat, amelyeket tavaly engedtem meg először, hogy jobban koncentráljak a belső oldalra, és hallgassak a saját testemre. Tartsa minimálisra a stresszt. Tanulj meg pihenni.