Rendezvény Heti menü, a legjobb stratégia a konyhában

Esemény, új kiadás: Heti menü, a legjobb stratégia a konyhában

Kérésére megszervezem a "Heti menü, a legjobb stratégia a konyhában" című rendezvény május 23-án, 18:00 és 20:00 között. Helyszín: Lebbuchenhaus - német könyvesbolt. Többen voltak, akik részt akartak venni az első kiadásban, és ez nem volt lehetséges, mert korlátozott helyeink voltak. Vagy egyesek számára a választott dátum akkor nem volt megfelelő. Tehát itt van, ez a kiadás megsült, amely még az elsőnél is tele lesz ötletekkel a konyhában és receptekkel, valamint az egészséges táplálkozással kapcsolatos alapvető információkkal. Nos, ez az első alkalom, minden tökéletesíthető. 🙂 Tehát lehetőséged van regisztrálni az eseményre ig Május 21. hétfő.

Mivel nem szeretek főzni, az ételeket sem, ezért úgy éreztem, hogy a Mama Meet Up - a heti menü pontosan az lenne, amire szükségem lenne. Mert igen, elbújhatok a kijelentések mögé, és hagyhatom, hogy csodálatos partnerem vigyázzon az ételekre, de elegem volt minden este az örök kérdésekből: "Na, mit eszünk?" Nem állt szándékomban elkezdeni főzni, de nézze, ott volt az a kattanás: bátorságot vettem. Ez nem rakétatudomány, Florinának nincs varázspálcája, de elegendő információt nyújt Önnek, amelyet azonnal felhasználhat. És abban a kegyben is van, hogy fantasztikus energiával gyűljön össze kedves emberei körül! És erősen hiszek egy közösség erejében. A következtetés: Megtudtam, hogy minden a szervezéshez kapcsolódik, hogy bátran kell próbálkozni, és így a heti menü már nem ok a családi veszekedésre. Íme néhány pont, amelyek miatt ez a műhely a családi jólét befektetésévé válik. - Anyu bónusz

"A szervezeti rész és a listák nagyon érdekesek voltak, és mindenképpen alkalmazni fogom őket. A szeminárium után semmit sem adtam a szeszélyes babának. Elkészítettük a muffinokat, az egyszerű receptet, amit nekünk adott, és megette. Esténként elkészítem a menüket is, tetszett az ötlet ". - Roxana

"Nagyon tetszett a szeminárium, mert eloszlatta az étkezés tervezésével kapcsolatos összes mítoszt. És hogy ezt a témát a semmiből vette, következetes információkkal, majd konkrétumokkal, egyedi ötletekkel és könnyen elkészíthetőekkel, amelyek sokoldalúak is, vagyis nem alkalmazhatók a nap minden étkezésére, mind felnőttek, mind felnőttek számára. gyermekek. Rájöttem, hogy kaotikusak vagyunk, nincs tervünk vagy költségvetésünk, és rengeteg ételt dobunk el. A szeminárium ötletei optimalizálják a költségvetést, de az időt, az ételek szervezését és elkészítését is előre. Florina, ez volt az utóbbi időben a legjobb befektetésem, ez a szemináriumod során. " - Cristina

Esemény: "A heti menü - a legjobb stratégia a konyhában" - miből fog állni

Ez a kiadás lehetőséget nyújt a résztvevőknek arra, hogy megismerjék az egészséges táplálkozással kapcsolatos információkat, ugyanakkor kapnak eszközöket a konyhában történő szervezéshez is, így könnyebben megtervezhetők. De nemcsak ők, hanem más érdeklődők is, akár anyák, akár nem. Végül, de nem utolsósorban a résztvevők egyszerű receptötleteket tanulnak meg a napi gyors és egyszerű étkezésekről, legyen szó reggeliről, ebédről, vacsoráról vagy harapnivalókról. Az első kiadáshoz képest a szeminárium néhány gyakorlati alkalmazást is tartalmaz, így több ötlettel mehet haza a konyhában felmerülő különböző helyzetekhez.

Miért iratkozzon fel

Sokan írtátok nekem, hogy szükségetek van egy foglalkozásra, amelynek során megtanulhatjuk, hogyan kell jobban megszervezni magunkat a konyhában, hogy ne maradjon fedetlen vagy dobja el az ételt. Nem túl sok időt tölteni a konyhában, hanem egészségesen főzni is. Gyors receptek készítése türelmetlen gyermekek vagy házastársak számára, akik nem hajlandók "beteg" ételt fogyasztani (olvassuk el az egészséges ételeket). Megkérdezte tőlem, hogyan és mikor főzök, és hogyan kerüljük el az egyhangúságot a konyhában. Reggelire használjuk a vacsora maradványait, vagy sem, mikor jobb főzni, és hogyan kell csinálni az étel alapjaival, hogy ne mindig főzzünk levest vagy aprítsunk zöldséget minden nap? Milyen ételre van szükségünk mindig otthon, amellyel gyorsan elkészíthetünk valamit, akkor is, ha a hűtő üres? Mi a szerepe a bevásárló listának, és hogyan javul?

Figyelem, a heti menü nem azt jelenti, hogy ma 7 napig főzünk! Egy ilyen dolog nem egészséges, és ellentétes a test meghallgatásának és vágyainak filozófiájával. A heti menü 7 napos tervezést jelent! Az esemény során megtudhatja, hogyan.

Május 23-án 2 órán keresztül válaszolunk ezekre a kérdésekre. Sőt, kitalálok néhány receptet, amelyek nagyon gyorsan elkészülnek.

Figyelem: a rendezvényen az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást célzó családok étrendjéről beszélünk. Nem tárgyalunk fogyókúrára, izomnövekedésre vagy különféle betegségekben szenvedőkre vonatkozó étrend-terveket. Személyre szabott beavatkozást igényelnek, csoportos rendezvényen 2 órán belül nem lehet megbeszélni őket!

Miért vegyen részt velem ezen az eseményen? Nemzetközi szinten akkreditált egészségügyi edző vagyok a Dr. Sears Wellness Intézetben, a Munkaügyi Minisztérium és az Oktatási Minisztérium által tanúsított táplálkozási technikus, a Munkaügyi Minisztérium és a Nemzeti Oktatási Minisztérium által akkreditált személyes fejlesztési tanácsadó és oktató, valamint az Élelmiszer Forradalom Nagykövete - Jamie Oliver. Ha szeretne többet megtudni rólam, a blogon is írtam: https://www.florinabadea.ro/eu-și-blogul/. Alig várom, hogy megismerjem egymást, hogy többet megtudjak egymásról!

Az egészséges táplálkozás és az étkezés előre elkészítése nem azt jelenti, hogy szüksége van egy profi szakács készségeire, hanem csak néhány egyszerű, könnyen elsajátítható készségre, valamint néhány ötletre az ételek elkészítéséhez. Május 23-án megtudhatja, mik ezek!

Regisztráció a "Heti menü, a legjobb stratégia a konyhában" eseményre

Az Ön befektetése erre az eseményre 2 óra és 95 lej. A fogyasztást nem tartalmazza ez a költség, de közvetlenül élvezheti a könyvesbolt bárjának víz-, tea- vagy kávéfogyasztását. A könyvesbolt által kínált víz ára 5 lej, a kávéé pedig 8 lej.

Május 4-21 között küldhet egy e-mailt a [email protected] címre. A hely a számla kiállítását és a fizetés minden személy általi teljesítését követően, a számla kiállításától számított legfeljebb 2 napon belül biztosított. A fizetés online történik a regisztrációkor. A rendezvényen szervezeti okokból nem fogadhatok el készpénzt.

Fontos:

A regisztrációval vállalja, hogy saját felelősségére vállalja, hogy fizikailag és érzelmileg alkalmas arra, hogy részt vegyen ebben a képzési projektben. Kérjük, ne feledje, hogy a projekt egészséges embereknek szól, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot vagy állapot kezelése! Ez egy oktatási projekt a személyes fejlődéshez. Nem vagyok orvos, és nem találkozunk orvosi kérdések megvitatására.
A rendezvényen nem főzünk! Előadást tartok, majd beszélünk róla és kérdéseiről. A hely megerősítésekor minden regisztrált személyt felkérünk, hogy említse meg az eseményhez kapcsolódó elvárásokat és a számukra legfontosabb témát. Kérjük, ne feledje, hogy a csoport nem homogén, és minden ember elvárásai nagyon különböznek a többitől. Minden tőlem telhetőt megteszek, hogy válaszolhassak azzal, hogy bemutatom az üzeneteiben leggyakrabban megjelenő információigényemet, és nem térek el a szeminárium témájától. A konkrét helyzeteket zártkörűen tárgyaljuk.

Ha naprakész akar lenni az Egészséges életmód blog híreivel, TETSZENE a Facebook oldalt, vagy feliratkozhat a Hírlevélre!

Fotóforrás: személyes archívum, People Image készítése