Rendhagyó fogyókúrás trükkök fogyókúra fórum

toto71

milyen trükkökkel küzd a felesleges kilókért?,
És ez alatt minden olyan trükköt értek, amely nem tartozik a sport és a táplálkozás témájába:-?

Pl. Ezt a futófelületet itt: http://diaet.abhaben-forum.com/htopic,79353,z%E4hne+putzen.html

toto71

Egy másik trükk az, hogy csak 50 centit viszek magammal dolgozni, például hogy kihúzok egy kis vizet a gépből, ha szomjas vagyok, és nincs semmi hátra.

amikor többet viszek magammal, néha megpróbálok reggel hozni valamit a pékségből, vagy használni a zsemle- és édességgépet

tehát megakadályozom

Gast344626

Kapcsolat

Sok alvás = nagyon lefogy.

Most találtam ki magam, és később még véletlenül is olvastam róla valamit.

Vendég25403

Hippi89

igen, akkor is kitakarítok. a szobám nem nagy, de háromnaponta újra megtisztítják a port. és van takarítás. csak a móka kedvéért

Ami nekem is sokat segít, az a kávé. Nagy mennyiségben nem egészséges, de különben nagyon egészségesen élek, ezért például csak kényeztetem magam
Vagy egy fazék igazán finom teával

Egy másik tipp: telefonáljon!

stefanie89

conny-H

Nekem is. általában tévézés helyett még este is nassol.

Ami nekem is sokat segített, az a savó 1-2 frissen facsart citrommal

egész este ivott. Tele voltam jól, és állítólag a citrom és a tejsavó serkenti az anyagcserét. Tehát már mondtam, hogy hozott valamit. Sajnos most allergiás vagyok, és már nem tudom használni a citromot .

Igyon sok vizet. szinte úgy teszek, mintha falatoznék. újra és újra szopni a nagy kulacsomból. csereként, ha egyébként chipeket és társakat használ.

Paulchen

Abszolút tiszta házam és éles kertem van, mióta felszálltam; o)

Amikor korábban arra gondoltam, hogy mit kell szereznem fentről (1. emelet), akkor szándékosan többször is fel-alá járok.

Reggel a pékségbe szaladok, hogy megvegyem a tekercseket.

Kerülöm a lifteket, de lépcsőn megyek.

Tudatosan próbálom folyamatosan változó kalóriákat fogyasztani, hogy a testem ne szokjon hozzá. 1000 kcal-szor 1500-szoros stb.

---