Renée Frappier nézete a kihajtott magvakról
Interjú Renée Frappier-vel, aki osztja álláspontját csírázott magvak.
Renée Frappier professzor és a szerző természetes táplálék, a Manger Santé Bio Egyesület társalapítója és az Expo Manger Santé et Vivre Vert szervezője.
Nagyon érdekes és informatív cikkeket ír a témárólAz egészséges táplálkozás, és tovább csírázott magvak.
Miért együnk hajtásokat és hajtásokat?
Megtartani a erős immunrendszer, fogyáshoz, a gyulladásos betegségek leküzdéséhez, a páratlan vitalitás megszerzéséhez emlékeznünk kell arra, hogy egyre több nyers zöldséget, diót és magot, valamint több gabonafélét és ill. kihajtott hüvelyesek.
A modern, denaturált, gyorsétterem a szokássá vált, ami elzárkózik azon képességünktől, hogy élvezzük a feldolgozatlan ételek természetes ízét.
A telített és túlhevített transzzsírokat, cukrot, sót, lisztet és finomított olajokat minden egészségügyi szakember kiemeli a degeneratív betegségek, ideértve az elhízást is, fokozódásával. A megoldás része lesz az a hely, amelyet választani fog az egyre élénkebb és természetes étrendnek.
Egészséges választások. 5-10 adag zöldséget és gyümölcsöt eszel naponta? Gondolkodik azon, hogy minden nap beépíti az omega-3 forrásait? A szemed egész vagy finomított? Minden étkezéskor megeszi? Naponta eszel hüvelyeseket ?
A sok nyers zöldség fogyasztása nagy lépés az egészség javítása felé. Ezenkívül az életmód étrendje szerves, friss és helyi eredetű ételekre támaszkodik, csírázás és hajtások, laktóban erjesztett ételek és zöld gyümölcslevek, köztük a híres búzafűlé. Lehetséges teljesen nyers szószokat, pástétomokat és diófélékből, magvakból, zöldségekből készült kenhető ételeket főzni, és finoman beépíteni őket étlapunkba.