Renee Zellweger Diéta Karcsúsító Fórum
Tamara
Kinek van tapasztalata a "renee zellweger diétáról", amelyet az "örömben" hirdettek?
állítólag egy hónap alatt 13 kg-ot fogyasz, először káposztaleves, majd atkins, majd glyx
ha valakit érdekel, ide tehetem a pontos leírást.
Vendég
Igen, érdekelne.
rekordidő alatt karcsúvá vált.
Sajnos nem olvastam a cikket a Joy-ban.
kócos
la chicca
Engem is érdekelne a jelentés. ha ilyen kedves lennél és ide tennéd.
Mondom: thx:
Tamara
A kívánt tervet kérem:
annyi szöveget tudom, hogy érdekelne, mit gondolsz róla.
Szerintem nem olyan rossz, kivéve az 1 hetes káposztalevest (utálom a káposztalevest) és 6 kg-ot egy hét alatt nagyon-nagyon eltúlzottnak (valójában lehetetlennek)
nagerle
Erre már gondoltam. A káposztaleves előnye - teljesen megszabadul az összes szénhidráttól, stb. Egyébként bebizonyosodott, hogy a fehérje hiánya miatt az izmok zsír helyett lebomlanak. És ezt senki sem akarja!
Atkins érdekes megközelítés. Szüksége van azonban táplálék-kiegészítőkre is, mert az első szakasz nem kiegyensúlyozott. Végül a LOGI-val az Atkins 4. fázisához hasonló étrendet fogyasztok - alacsony szénhidráttartalmú (tartsam állandóan a vércukorszintet = nincs éhségérzet, nincs vágy a cukorról), sok fehérjét, sok zöldséget és gyümölcsöt. Megteheti ezt egy életen át anélkül, hogy hiányozna, vagy ha lenne kedve korlátozni magát vagy diétázni.
millamott
Akasha
Tamara
Helló kedveseim.
köszönöm a sok választ.
Szívesen kipróbálnám ezt a diétát mással. hogy aztán kicserélhessük tapasztalatainkat és étkezési terveinket, és megnézhessük, ki áll végül a 13 kiló mínusz mellett
nagerle
vessen egy pillantást az Atkins szakaszra. Ha kérdésed van. Locke mindig ott van, hogy segítsen
Magam is csinálok LOGI-t, és mindig figyelemmel kísérem az alacsony szénhidráttartalmú diétákat.
Vendég
Nagyon érdekelne.
Megnéztem az "örömöt" az interneten, és megtaláltam a leves receptjét.
Ide teszem, hátha más érdeklődik és ki akarja próbálni.
Hozzávalók:
1 zacskó hagymaleves
200 g fehér káposzta
100 g burgonya
100 g sárgarépa
100 g karalábé
250 ml vizet
2 evőkanál olívaolaj
1 csipet só
1 zacskó bors
Készítmény:
1. Hámozza meg vagy tisztítsa meg a zöldségeket, és vágja apróra.
2. Forraljuk fel az olajat egy serpenyőben, és pirítsuk meg benne a zöldségeket.
3. Ezután öntsük bele a vizet, és keverjük hozzá a hagymalevest.
4. Hagyja főni a pörköltet körülbelül 20-30 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak.