Repedt bőr 5 tipp az egészséges bőrért
Tetőtől talpig bőrbe vagyunk burkolva, és általában nagyon jól érezzük magunkat. Ez gyorsan változik, amikor apró, hasadék alakú repedések zavarnak minket. Nemcsak pokolian fájnak; a gyógyulási folyamat hosszú időt vesz igénybe. Hogyan magyarázza el, hogyan alakul ki a repedezett bőr és mit tehet ez ellen.
A bőrnek, mint legnagyobb emberi szervnek, sok tennivaló van: védőfal a külső behatások ellen, és biztosítja a víz és a hő tárolását testünkben. De ha a bőr megrepedt, akkor beteg! Különösen a repedezett bőr különleges és különleges gondozást igényel.
A repedezett bőr okai
A repedezett bőrnek számos oka lehet. A leggyakoribb olyan külső hatások, mint a hideg, a hő, a nap és a víz; Belülről a kiszáradás, a helytelen táplálkozás, a hormonális ingadozások és a stressz egyaránt befolyásolja a bőr állapotát.
A kezeket és a lábakat a repedezett bőr érinti leggyakrabban, mivel a bőr itt sokkal vékonyabb, mint a test többi részén. Ezenkívül csak néhány védő faggyúmirigy van benne. Ha a fent említett külső és belső hatások gyakrabban fordulnak elő, a faggyúmirigyek kevesebb zsírt termelnek, a bőr kiszárad és megreped. Ez az 5 szabály ismét megragadhatja a repedezett bőrt:
> 1. szabály: Ne karcolja meg a repedezett bőrt
A bőr száraz és repedezett helyei viszketnek! Itt az ideje, hogy erős maradjon! Azok, akik állítólagos megkönnyebbülést élveznek a karcolásoktól, rontanak helyzetükön. Fájdalomcsillapító krém vagy viszketésgátló spray (pl. „Eucerin AtopiControl Anti-Itch Spray”) segít megtörni a viszketés és a karcolás ördögi körét.
> 2. szabály: A repedezett bőrt elegendő nedvességgel kell ellátni
Nagyon fontos a repedezett bőr számára: Biztosítson elegendő nedvességet a bőr számára! A gyakori mosás kiszárítja a bőrt. Teljesen kerülje a nagyon forró vízzel való fürdést. Jobb, ha langyos zuhanyt veszünk. Annak érdekében, hogy a bőr ne irritálódjon tovább, nem szabad dörzsölni. Ezután gyengéd, körkörös mozdulatokkal masszírozzon vízmentes zsírkrémet a bőrbe.
> 3. szabály: A repedezett bőr nem tolerálja az alkoholt
Ez a szabály nemcsak az alkoholos italokra vonatkozik, hanem az ápolásra is! Az alkoholt tartalmazó termékek kiszárítják a bőrt. Ehelyett használjon alacsony pH-értékű mosószert.
> 4. szabály: A repedt bőrnek vitaminokra van szüksége
A bőrrepedés oka gyakran a vitaminhiány. A sárgarépa, a zeller, a paprika és az édesburgonya formájában fellelhető teljesítménynövelők ismét növelik az A-vitamin tartalmat. A B-vitamin megtalálható avokádóban, banánban, almában és diófélékben. A spenót, a lencse, a gomba és a zabpehely tele van biotinnal - egy szépségvitamin, amely felelős a bőr, a haj és a körmök szépségéért.
> 5. szabály: A repedezett bőrnek pihenni és pihenni kell
Elfoglalt a munkahelyen, vagy vitatkozik a partnerével? A stressz a száraz és repedezett bőr oka is! Tehát: pihenjen, lazítson és lazítson újra. Használja a hétvégéket, hogy élvezze a természet sétáját. A sok testmozgás segít szabályozni a bőr véráramlását; A verejték megtisztítja a pórusokat, és az azt követő zuhanyozás leöblíti az elhalt hámsejteket.