Repedt sarok ápolás, hidratálás, megelőzés
Ha finom talpra és bársonyos bőrre vágyik, akkor a megfelelő helyen és időben tartózkodik. Ez a cikk segít teljesíteni kívánságát.
Hámlasztási művelet
A megelőzés, valamint a megrepedezett talp kezelése érdekében ne feledje rendszeresen hámozni a lábát. Készíthet otthon hámlasztó maszkot természetes összetevőkből, például kukoricából vagy kávézaccból, olívaolajból vagy mandulából. Először hagyja, hogy a lábát meleg vízben áztassa (kb. 20 perc), majd masszírozza meg a talpát a pasztával és alaposan öblítse le. Speciális termékeket is találhat a gyógyszertárban (bozót vagy hámlasztó zokni).
Hidratálás és diéta
A repedések megelőzése érdekében hidratálja a láb bőrét, speciális krémeket használva erre a területre. A levendula vagy az arnica illóolajok hidratálják, ugyanakkor helyreállítják a száraz és érintett lábbőrt. Előfordul, hogy a repedezett bőr elárulhat bizonyos ásványi anyag- és vitaminhiányokat a szervezetben, ezért mindenképpen tartson be olyan étrendet, amelyből hiányzik az A-vitaminban gazdag ételek (sárgarépa, édesburgonya) omega 3 és omega 6 (hal, dió, mag) vagy lenmagolaj), cink (csirke, bab, rizs, tészta), kalcium (tej, sajt, joghurt) és vas (gabonafélék, tojás, zöldek stb.).
Vigyázz a cipőkre!
A mezítláb járás előnyös lehet az energia töltése szempontjából, de nem javasoljuk, hogy ezt túl gyakran vagy túl sokat tegye, különösen kemény felületeken, mert a sarok bőre sokkal könnyebben megreped. Kerülje továbbá a hosszú sarkú cipőt vagy a kényelmetlen cipőt. Válasszon kényelmes cipőt és viseljen zoknit, szükségszerűen 100% pamut.