ReporterIS - SPIRULINA - meglepő étel, hihetetlen előnyökkel jár az egészségünk számára
Spirulina, egy meglepő, de kevéssé ismert étel
A "BioCulture and Health" rádióműsor - amelyet Dr. Claudio Esteve, az Argentína Naturista Egyesület elnöke, valamint a LARED21 igazgatói, Marcelo Braselli és Fredy Fasano vezetnek - bemutatta a spirulinának - annak előnyeinek és gyógyhatásainak - szóló kiadását.
Dr. Esteve, az egészséges táplálkozás és a természetes orvoslás szakértője a betegek életmódjának javítására a természetes gyógyító elemek felhasználásával elmagyarázta a spirulina fontosságát, annak tulajdonságait és előnyeit. Ezen túlmenően kifejtette továbbá, hogy a természetgyógyászatot az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elfogadja, ezért a világ minden országában bevezetik, és a kormányok beépítik az egészségügyi rendszerbe a hagyományos orvoslás mellett. A természetes gyógyászatnak nagyon fontos célja van, az egészség javítása és a betegségek megelőzése is - mondta.
A Spirulina előnyei
A spirulina egy mikroalgák, amelyeket idővel táplálékkiegészítőként és fehérjebevitelként használnak, és mára világszerte elismert előnyei miatt. Dr. Esteve szerint a spirulina funkcionális élelmiszer - táplálék-kiegészítőként, az étrend részeként szolgál, és gyógyászati tulajdonságokkal is rendelkezik: teljes értékű étel és természetes gyógymód.
A szezámmal együtt a Spirulina az űrhajós ételek része, és ez sokat elárul a mikroalgák hatalmas mennyiségű tápanyagáról.
Dr. Esteve szerint ez a legteljesebb étel a természetben jelenleg. Minden aminosavat tartalmaz, rengeteg nyomelemet, ásványi anyagot és mikro-ásványi anyagot, A-vitamint és vasat tartalmaz - így vashiányos vérszegénység kezelésére használható.
A spirulina diétás élelmiszerekben, természetes gyógyszertárakban található, mind kapszulázott por, mind 500 mg-os tabletta formájában. Hozzáadhatjuk ételekhez, levesekhez, italokhoz, gyümölcslevekhez vagy vízben oldott por formájában, hogy zöld levet kapjunk.
Az egyik legfontosabb anyag a klorofill, amely a növények számára pontosan azt jelenti, ami nekünk a hemoglobin; A klorofill nagyon fontos antioxidáns hatással van a szervezetre. A spirulina tartalmaz phycocyanint (kék pigmentet) - egy másik fontos antioxidánst, amely stimulálja az immunrendszert.
A Spirulina a fogyást és a hízást egyaránt szolgálja
Ha a spirulinát étkezés előtt fogyasztják, az jóllakottság érzetét kelti és megnyugtatja az étvágyat, és fogyáshoz is használható. Anorexia esetén, amikor étkezés után fél órával megesszük, segít a hízásban.
Ez a növényvilág egyetlen étele, amely B12-vitamint tartalmaz. Dr. Esteve elmagyarázta, hogy egy ideje azt gondolták, hogy csak B12-vitamin-analógjai vannak, amelyek nem ismertek arról, hogy miben segít, de a legújabb kutatások szerint ennek a B12-analógnak a 20% -a cianokobalamin - B12-vitamin. aktív - és ez 3 grammonként egy milligramm arányban van. Napi 2 mikrogramm B12 szükséges; napi 6 gramm spirulina fogyasztásával megkapjuk a szükséges B12-vitamin bevitelt annak a személynek, aki nem fogyaszt más ételt a B12-gyel - magyarázta a híres orvos.
Dr. Claudio Esteve a spirulina sportolókra gyakorolt hatását is kiemelte, és minden életkorban mérsékelten, de különösen tápanyaghiány esetén javasolta alkalmazását.
Próbálja meg természetes formában vagy porban használni, az eredmények látványosak lesznek, de vigyázzon: "Ne vigyük túlzásba!".