RESET by Neoreka
Neoreka- Str. Stramba sz. 36A, Marosvásárhely
RESET by Neoreka
Szeretne változást fizikai és mentális szinten?
Programunkat kifejezetten arra terveztük, hogy segítsen régi szokásainak "alaphelyzetbe állításában" és olyan új szokások létrehozásában, amelyek fokozatosan megváltoztatják a kinézetet, érzést és a sporthoz, a táplálkozáshoz és az önmagával való kommunikációhoz való viszonyát. . Holisztikus megközelítéssel rendelkezik, mert nem hagyhatjuk figyelmen kívül a 3 irány egyikét sem: sport, táplálkozás és pszichológia, az ember egészében működik mindenben, amit csinál. Ezenkívül minden embernek megvan a maga sajátossága, és szüksége van egy olyan tervre, amely a lehető legjobban személyre szabott az adott kontextus és az elérni kívánt cél szempontjából.
A program 6 hétig tart, és a következőket tartalmazza:
18 CSOPORTOS KÉPZÉS. Edzőink, Vlad Țițiu és Camelia Hoitan a 6 hétre kidolgozták a legújabb edzési elveken alapuló edzéstervet, amely segít elérni az ideális testsúlyt, megváltoztatni testösszetételt és visszaállítani fizikai állapotát. . A gyakorlatokat könnyű és haladó változatban egyaránt bemutatjuk, így testhez igazíthatja a sporttevékenységet. Ezenkívül az edzés minden pillanatában az edző figyelme a mozgások helyes végrehajtására irányul.
A program megkezdése előtt Önnek alá kell vetnie magát a FIT tesztnek, amely információt nyújt számunkra a pillanatnyi fizikai állapotáról a kardiorespirációs, izomerő és állóképesség, valamint az általános mobilitás szempontjából. A hetek során nyomon követjük az előrehaladást és nyomon követjük az előrehaladást.
TÁPLÁLKOZÁS. Táplálkozási szakemberünk, Monica Sânpălean, a megbeszélés és az előzetes értékelés alapján elkészíti az egyedi étkezési tervet. Az étrend a test szerkezetétől és összetételétől, étkezési preferenciáitól, allergiától vagy intoleranciától és természetesen a napi menetrendtől függ. A 3. héten újra találkozunk vele, hogy átértékeljük és az étrendet a pillanat igényeinek megfelelően alakítsuk ki.
PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁS. A négy foglalkozás során tanácsadónk, Mihaela Ghica megtanít benneteket megérteni belső mechanizmusait, a motiváció, az ön-szabotázs és a siker között, végigvezeti Önt érzelmeinek, szomatizációinak és személyes erőforrásainak tudatosításában, megmutatja, hogyan állíthatja vissza a fejét hogy körvonalazza a tested.
A 6 hét egy végső értékeléssel zárul, amely elmondja nekünk, mit tettünk, és elkezdjük a következő kiadást, és együtt folytatjuk az utat, amíg az újonnan kialakított szokások rendeződnek és új automatizmusokká válnak.
A PROGRAM IDŐTARTAMA 6 HET
- 2018. március 26-tól május 5-ig
- a regisztrációkat március 23-ig végzik
A PROGRAM ÁRA 960 RON.
Fizetési lehetőségek:
- hetente 160 RON
- teljes 5% kedvezmény (915 RON)
És mivel minden támogatást kínálunk Önnek, Ön BONUS-t kap:
1 egyéni edzés, amely az Ön sajátosságaira és motoros igényeire összpontosít. Meg fogja érteni, hogyan lehet növelni az erőfeszítéseket, hogy megbirkózzon az edzéseivel. Meg fogja érteni, hogyan kell testének mozgását úgy adaptálni, hogy az összes gyakorlatot helyesen hajtsa végre.
6 interaktív táplálkozási szeminárium, különböző témákkal. Csoportosan találkozunk, hogy megvitassuk az ételt és a táplálkozást.
2 motivációs coaching foglalkozás, amelynek témája a csoport igényeihez igazodik. Ezekben az ülésekben eloszlatjuk a mítoszokat, és a javasolt célokban meghatározzuk a sikerhez szükséges alapvető hozzáállást.
Az ONLINE-ben egy támogató csoportban is találkozunk, ahol megosztjuk tapasztalatainkat, eszmét cserélünk, kérdéseket teszünk fel és válaszolunk rá.
Részletek és regisztráció:
Camelia Hoitan: 0749 399 428
Vlad Titiu: 0743 849 305
Mihaela Ghica: 0742 941 032
Monica Sanpalean: 0752 599 406