Restauráló támogató S receptek a Vitasyn gazdagítására
Abban az esetben, ha a betegek a daganatkezelés alatt csökkent állapotuk miatt vagy étvágytalanság miatt nem tudnak vagy alig akarnak enni semmit, étvágycsökkentő étellel és itallal dúsíthatják a helyreállítót is. Ily módon kis adagok készíthetők legalább 45 kcal mennyiségben.
Itt számos finom és gyorsan elkészített receptötletet talál, amelyek 50 g/100 g lágy és könnyen fogyasztható ételeken alapulnak, evőkanállal dúsítva helyreállító támogató S.
Gazdagítási ötletek alacsony étvágyú emberek számára:
Hozzávalók:
- 100 g választott gyümölcsjoghurt
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
Készítmény:
Tegye a joghurtot egy kis tálba, helyreállító-Adja hozzá a port, és keverje jól a habverővel, amíg a por fel nem oldódik. tudsz helyreállító Keverje össze közvetlenül a joghurtos kádban, de vegye figyelembe, hogy a vegyes ételt egy órán belül fel kell használni.
Jól illenek pl. B. áfonya, eper vagy erdei gyümölcs joghurt. A vanília joghurt különösen enyhe ízhez is használható.
Tápértékek adagonként (105 g):
| joghurt | kb. 100 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| teljes | kb. 145 kcal |
görög joghurtban
- 100 g görög joghurt
- 1 evőkanál helyreállítótámogató S semleges
- 1 evőkanál méz
Tegye a joghurtot egy kis tálba, helyreállító-Adja hozzá a port, és keverje jól a habverővel, amíg a por fel nem oldódik. Adjunk hozzá mézet, és ismét jól keverjük össze. A vegyes étkezés legfrissebb íze van, ezért kérjük, ne hagyja állni egy óránál tovább.
Tipp: Ízlésének megfelelően adhat hozzá néhány áfonyát, szelet banánt vagy egy teáskanál zabpelyhet. Ha nem akar semmi édeset, csak hagyja ki a mézet.
Tápértékek adagonként (110 g):
| görög joghurt | 118 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| édesem | 64 kcal |
| teljes | 227 kcal |
Hozzávalók:
- 100 g tejszín puding
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
Készítmény:
Tegye a tejszín pudingot egy kis tálba, helyreállító-Hozzáadjuk a port, habverővel jól keverjük és egy órán belül elfogyasztjuk.
A vaníliás krém pudingot javasoljuk, mivel annak viszonylag enyhe íze van. Ízlésétől függően bármilyen más fajta is alkalmas a receptre.
Tápértékek adagonként (105 g):
| Tejszín puding | kb. 150 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| teljes | kb. 195 kcal |
Hozzávalók:
- 50 ml tej (3,5% zsír)
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
Készítmény:
Öntsön tejet a rázógépbe, helyreállító hozzáadjuk és erőteljesen rázzuk. Egy órán belül felhasználható.
Tipp: Töltse ki a helyreállító-A tej megrázása után öntsük egy pohárba. Kellemesebb így inni.
Ha kívánja, a tejet rázás után is kissé felmelegítheti úgy, hogy a rázót (fedél nélkül!) 10 másodpercre a mikrohullámú sütőbe helyezi. Kérjük, ne rázza fel meleg folyadékkal - ez nagy nyomást eredményez, és a rázó főzőpohár fedele felszakad.
Ha akar, keverhet egy teáskanál mézet a meleg tejbe.
Tápértékek adagonként (55 ml):
| Tej (3,5% zsír) | 32 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| teljes | 77 kcal |
zabtejjel/mandulatejjel
Hozzávalók:
- 50 ml zabtejet vagy mandulatejet
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
Készítmény:
Öntsön növényi tejet a rázógépbe, helyreállító hozzáadjuk és erőteljesen rázzuk. A kész helyreállító-Kérjük, ne hagyja, hogy a növényi tej egy óránál tovább álljon.
Tipp: Töltse ki a helyreállító-Fogyasztás előtt öntsön növényi tejet egy pohárba. Kellemesebb így inni.
Tápértékek adagonként (55 ml) Példa zabtejre:
| Zabtej | 25 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| teljes | 70 kcal |
mint forró csokoládé
Hozzávalók:
- 100 ml tej (3,5% zsír)
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
- 1 evőkanál kakaópor (édesítve)
Készítmény:
Öntsük a hideg tejet a rázógépbe, kakaót és helyreállító-Adjon hozzá port és erőteljesen rázza össze. Ezután helyezze a rázót (fedél nélkül) a mikrohullámú sütőbe 15 másodpercre. Alternatív megoldásként felmelegítheti a tejet, öntheti egy tálba, adjon hozzá kakaót és helyreállítószert, és keverje össze a habverővel.
Veszély: helyreállító nem szabad forráspontig melegíteni. Ezenkívül soha ne rázzon meleg folyadékokat a rázógépbe, mert ez nagy nyomást eredményez, és a fedél fel lesz fújva.
Tápértékek adagonként (110 ml):
| Tej (3,5% zsír) | 64 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| Kakaópor | 50 kcal |
| teljes | 159 kcal |
Hozzávalók:
- 50 ml banánlé
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
Készítmény:
Öntsön banánlevet a shakerbe, helyreállító hozzáadjuk és erőteljesen rázzuk. Kérjük, egy órán belül fogyassza el.
Tipp: A banán nagyon kevés savat tartalmaz, ezért nyálkahártya-gyulladásra is alkalmas. Egyéb kevés savtartalmú gyümölcs z. B. áfonya és őszibarack.
Tápértékek adagonként (55 ml):
| Banánlé | 30 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| teljes | 75 kcal |
Hozzávalók:
- 50 ml almalé
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
Készítmény:
Öntsön almalevet a shakerbe, helyreállító hozzáadjuk és erőteljesen rázzuk. A legfrissebb íze friss - ezért kérjük, ne hagyja állni 1 óránál tovább.
Tápértékek adagonként (55 ml):
| Almalé | 25 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| teljes | 70 kcal |
banánpürével
Hozzávalók:
- 1 banán
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
Készítmény:
Pürésítse a banánt botmixerrel vagy turmixgépben. helyreállító-Add hozzá a port, és pürésítsd újra, amíg az összes csomó fel nem oldódik. Egy órán belül fogyassza el.
Tipp: A banánnak székrekedő hatása van, ezért segíthet a hasmenés ellen.
Tápértékek adagonként (130 g):
| banán | 140 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| teljes | 185 kcal |
Hozzávalók:
- 50 g almaszósz
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
- 1 csipet fahéj
Készítmény:
Tegyen egy almamárt egy tálba, helyreállító-Hozzáadjuk a port és a fahéjat, és addig keverjük a habverővel, amíg a por fel nem oldódik. Kérjük, ne hagyja állni egy óránál tovább.
Tipp több változatossághoz: Vásárolhat kész alma-mangó pépet vagy alma-banán pépet is egy pohárban.
Tápértékek adagonként (105 g):
| almaszósz | 28 kcal |
| helyreállító támogató S semleges | 45 kcal |
| fahéj | 3 kcal |
| teljes | 76 kcal |
mint kenés vagy merítés
Hozzávalók:
- 1 evőkanál mogyoróvaj
- 1 evőkanál helyreállító támogató S semleges
- 30 ml vizet
- kérésre: 1/2 alma mártáshoz
Készítmény:
A mogyoróvajat, helyreállító-Tegye a port és a vizet egy kis tálba, és villával erőteljesen keverje össze.
Az almát negyedelje, a negyedeket ismét hosszában vágja le, és használja mártáshoz. Alternatív megoldásként a finom tejszín kenhető vagy kanalanként is alkalmas. A krémet körülbelül 6 órán át hűtőszekrényben tarthatja. Kérjük, egy órán belül fagyasztatlanul fogyasszon.
Tápértékek adagonként (45 g):