RexKost és RexDiät - Vitalphysik® Biomagnetism
Rex Étel (rövid változat)
Kérjük, forduljon orvoshoz a diéta megkezdése előtt, vagy ha kétségei vannak afelől, hogy alkalmas-e rá.
A "snack" a nap folyamán 2 óránként (Zöldség vagy zöldséglé, gyümölcs vagy gyümölcslé is, a hangulatának megfelelően kiválasztva, és amennyire csak kívánja). A häppiseket a szokásos étrend mellett szedik, de a szokásos "főétkezések" közül legalább kettőt cseréljenek.
Ez biztosítja az összes szükséges tápanyag optimális ellátását, mivel a szokásos étrend mellett minden olyan anyagot, amelyre emberünknek szüksége van, megfelelő formában szállítjuk, amelyet felhasználhatunk. A Warwick Egyetem (Anglia) 80 000 alany bebizonyította, hogy ez a diéta is mentális erőnlét és mentális egyensúly önértékeléséhez vezet Boldogság vezet. Próbáld ki.
További információk és egyéni tanácsok a gyakorlatban.
Rex diéta (Rövid változat)
Kérjük, forduljon orvoshoz a diéta megkezdése előtt, vagy ha kétségei vannak afelől, hogy alkalmas-e rá.
· Napközben 2 óránként harapnivaló (Zöldség vagy zöldséglé, egyszer belőle Kérésre gyümölcsöt vagy gyümölcslevet is, a hangulatának megfelelően kiválasztva, és amennyire csak kívánja)
· A jóllakottság és a bélszabályozás érdekében ha szükséges RexTaler (Az elkészítést a könyv írja le) vagy 1-2 teáskanál psylliumot naponta legfeljebb háromszor (Psyllium héjak) bőven (legalább 1 pohár) víz, zöldséglé opcionálisan rengeteg gyümölcslében (mindegyik "uzsonnának" számít))
· Ha szükséges: Állati fehérje naponta egyszer (hal vagy hús vagy laktovó termékek, ha lehetséges zsírmentes vagy sovány)
· 2 liter szénsavmentes ásványvíz naponta, ha szükséges, bemelegíteni is, ha ezt kellemesebbnek tartják, vagy ha a hagyományos kínai orvoslás szabványai előírják.
· Naponta legalább 2x10 perc szórakoztató sport (pl. elliptikus edző, futópad, szobakerékpár, kocogás, tánc, minden esetben legalább enyhe izzadásig) egy hétig, majd napi 2x15 perc testmozgás egy hétig, stb., minden héten öt percet növelve 2x 30 percig, majd csak hetente háromszor
· TILOS: RIZSBURGONYA Kukorica zabkenyér (Panírozás, valamint mindenféle gabona és liszt - ehető palánták, például barna köles megengedettek)
· TILOS: SZÓJBÚZSABAB - minden hüvelyes
· Heti egy nap szabályok nélkül
További információk és egyéni tanácsok a gyakorlatban