RIASZTÓ A lakosság több mint fele R
A Moldovai Köztársaságban a lakosság 56% -a túlsúlyos, nők és férfiak egyaránt.
Az Országos Közegészségügyi Központ adatai szerint a moldovai állampolgárok 23% -a elhízott, a nők nagyobb mértékben szenvednek elhízástól, mint a férfiak - 28,5% szemben 18%.
Ugyanezek az adatok azt mutatják, hogy a Moldovai Köztársaságban a 18 és 69 év közötti népesség mintegy 65% -a kevesebb, mint öt adag gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, az átlagos fogyasztás napi 2 adag.
Világszerte több mint 1,9 milliárd 18 éven felüli felnőtt volt túlsúlyos 2014-ben, több mint 600 millió ember volt elhízott, köztük 220 millió iskoláskorú gyermek, beleértve vesekövetkezményeket is. Ugyanakkor a világ népességének 10% -át érinti krónikus veseelégtelenség.
Az elhízás rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely hatással lehet az egészségre. Elhízott embereknél a vesék keményebben dolgoznak, kénytelenek a normálnál több vért szűrni, hogy megfeleljenek a magas testtömeg anyagcsere követelményeinek, a veseműködés túlterhelése pedig károsodást okoz, és növeli a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázatát mind elhízott, mind elhízott embereknél. cukorbetegek és magas vérnyomásban szenvedők.
Az elhízás, valamint a krónikus vesebetegség megelőzhető az elhízás kockázataival kapcsolatos ismeretterjesztéssel és figyelemfelkeltéssel, valamint egészséges életmód, helyes táplálkozás és testmozgás mellett.
A vesebetegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében meg kell őrizni normális testsúlyát, rendszeresen ellenőriznie kell vércukorszintjét orvosával, vérnyomását, beleértve a háziorvos felügyelete mellett is, egészséges étrendet kell folytatnia, korlátozott sóbevitel mellett. 5-6 g/nap, igyon 1,5–2 liter vizet naponta, és hagyja abba a dohányzást.
Legyen válogatós a tablettákkal - néhányuk krónikus vesekárosodást és vesebetegséget okozhat, szigorúan az orvos előírásainak és ajánlásainak megfelelően szedje őket.
Megemlítjük, hogy ma a "Vese világnapja" jelölést.