Riasztó! Egyre több gyermek rendkívül túlsúlyos; KKH
Kockázat: a mai kövér gyerekek, a holnap beteg felnőttjei
Egyre több fiatal súlya túl sok. A rendkívüli túlsúlyos (elhízott) 17 éven felüli gyermekek száma 30 százalékkal nőtt 2008 és 2018 között. Ezt mutatja a KKH kereskedelmi egészségbiztosító társaság aktuális adatgyűjtése. 36 százalékos a növekedés a nyolc-tizenegy évesek körében a legnagyobb. Feltűnő: a fiúk körében minden korcsoportban nagyobb a növekedés üteme. A 16 és 17 éves gyermekek esetében például ez 42 százalék a fiúknál, szemben a lányok 14 százalékával. A Robert Koch Intézetben a 2014 és 2017 közötti időszakban végzett KIGGS-tanulmány szerint Németországban a három és 17 év közötti lányok és fiúk 15 százaléka túlsúlyos, hat százaléka pedig elhízott.
A számok aggasztóak, mert: "Nagy a kockázat, hogy a mai kövér gyerekek a holnap beteg felnőttei lesznek" - figyelmeztet táplálkozási szakember dr. Anja Luci a KKH-tól. Az elhízás számos betegséghez vezethet, amelyek közül néhány krónikus. És így a kövér gyerekek gyakran olyan betegségekben szenvednek, amelyek általában csak idős korban jelentkeznek. Ez a cukorbetegségtől, a lipidanyagcsere rendellenességeitől és a zsírmájtól az arterioszklerózisig, a köszvény és a hát- és ízületi betegségeken át a magas vérnyomásig, szívrohamokig, stroke-ig és rákig terjed. Tanulmányok azt is mutatják, hogy a túlsúlyos emberek és a dohányosok várható élettartama jelentősen csökken.
Különböző okai vannak annak, hogy a gyermekek túlevnek, majd kórosan túlsúlyossá válnak. Ha a szülők már túl kövérek, akkor a kockázat eleve nagyobb. "Ha hozzávesszük az online generáció mozgáshiányát és a magas zsírtartalmú étrendet, akkor az elhízás szinte elkerülhetetlen" - mondja Anja Luci. A pajzsmirigy vagy a mellékvese betegsége ritkán okozza a serdülők elhízását. Az ellenőrizetlen étkezési magatartást vagy akár a mértéktelen étkezést kiválthatják a családi viták, az iskolai stressz és az unalom.
Az elhízott gyermekek általában nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is szenvednek. Sokukat kötekednek, marginalizálják és megbélyegzik. Ez szégyent és kisebbrendűségi érzéseket kelt, elősegíti a félelmeket és a depressziót is. "A csalódottság miatt az érintett gyermekek ismét zsír- és cukorcsapdákhoz folyamodnak, mint például chips, fagyasztott pizza és édesség" - mondja Luci táplálkozási szakértő. „Ez egy ördögi kör.” Ennek megtörése érdekében három dolog létfontosságú: egészséges, alacsony zsírtartalmú étrend, rendszeres erő- és állóképességű sport és viselkedésterápia. A célnak megváltozott életmódnak kell lennie annak érdekében, hogy az elhízást tartósan kordában lehessen tartani. A szülők és gyermekeik gyakran önmagukban nem tudnak megbirkózni ezzel a nehéz feladattal, ezért mindenképpen szakember segítségét kell kérniük.