Ribizli lekvár chia maggal

Tápanyagokban gazdag recept, amely ötvözi az örömöt és az egészséget !

Készítmény: 25 perc

Hozzávalók:

• 250 g ribizli vagy más piros gyümölcs (málna, eper, ribizli stb.)
• 15g chia mag
• 2 evőkanál. c-ig. kókuszcukor

Készítmény

A gyümölcsöt villával vagy turmixgéppel pépesítse.
Hozzáadjuk a chia magokat. Keverd össze.
Hagyja pihenni 20 percig zárt, légmentesen lezárt edényben. És tegye a hűtőbe.

Azt is tanácsoljuk

A választék

A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.

Fedezze fel az üzletet

Felfedezni is

Egy recept Sophie Gironi 30 keto bento könyvéből, amelyet elvihet, ha étkezésre van szükség.

Íme egy ízletes és frissítő recept, amely nem igényel főzést.

A párolt vagy gratinos zöldségek cseréjéhez fontolja meg a pácolással bevont sütőben történő megsütést.

Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.

---