Ric, 30 éves, egy zsugorodás láttán megszabadultam a férfiasság néhány közhelyétől - L Express
Eric számára életmentő volt a beleegyezés, hogy elmegyek megnézni egy zsugorodást.
30 éves korában Ericnek eszébe sem jutott, hogy megtegye a zsugorodás lépését, míg a depresszió kezdete mindenre megkérdőjelezte. Mesél nekünk az útjáról és arról, hogy a terápia hogyan segítette jobbá válását.
"Mindig elég magabiztos és népszerű voltam. Soha nem volt problémám nyilvánosan beszélni vagy barátokat szerezni. A középiskolában én voltam az, aki az osztály mélyén másokat megnevettet, és hogy a tanárok ugyanúgy értékelik A bac után bekerültem az előkészítő iskolába, majd az üzleti iskolába. Teljesen húszas éveimben éltem: részt vettem az összes partiban, lányokkal kellett sikert aratnom. Abban az időben, ha azt mondták nekem, hogy a pszichoterápia megváltoztatja a soha nem hittem volna.
"Teszteltem a határaimat"
A problémák akkor kezdődtek, amikor Párizsba költöztem egy tanácsadó céghez dolgozni. Bár sok barátom is eljutott a fővárosba, kevésbé voltak elérhetőek. Találkoztunk a hagyományos péntek esti aperitifért. Az estét ivással, a másnapot pedig alvással töltöttük. Az egyik mód, mint bármely más, a nyomás.
A hét hátralévő részében gyakran a stúdiómban töltöttem az estéimet sorozatnézéssel. A tél beálltával egyre inkább egyedül éreztem magam és stresszt. A munkahelyen rám rótt célokat mindig nehezebb volt elérni. Képtelen voltam igazi romantikus találkozásokra. Cinikusan viselkedtem a Tinderen megismert lányokkal. Csak akkor éreztem jól magam, amikor buliztam: túl sokat ittam, néha drogoztam, teszteltem a határaimat, mintha életben érezném magam, és meggyőzném magamról, hogy nem vagyok. alkalmazkodó, metró-munka-alvás rutinban ragadt.
"A zavartság érzése egyre nőtt"
Egy másik szürke szombat reggel - inkább délután - nem akartam kinyitni a szemem, mert attól féltem, hogy olyan nap elé nézek, amelynek semmi kínálnivalóm nincs, végül rájöttem, hogy komoly probléma van. Úgy döntöttem, hogy a következő hétvégén hazamegyek szüleimhez, a tenger mellé. Hónapok óta nem történt meg velem. Anyám meglepődött, de örült, amikor közöltem vele, hogy jövök.
A hét hátralévő részét sznorkelezéssel töltöttem a munkahelyemen. A rutinom ugyanaz volt, de éreztem, hogy valami megmozdult bennem. A zavartság, a szomorúság érzése nőtt, ásítás lett. Ennek a szakadéknak a mélysége megijesztett, de mondtam magamnak, hogy ismerjem fel, hogy ez egy kezdet.