Rice wok - recept

Tipikus kínai étel a wokból - A rizs wok olyan recept, amely gyorsan elkészíthető és rendkívül tápláló is.

rice

g rizs l vizet csipet só Db sárgarépa Stg póréhagyma Pc hagyma Kn gyömbér Evőkanál olaj Evőkanál szójaszósz Evőkanál szezámolaj Evőkanál zöldségleves Db fokhagymagerezd
100
0,25
1
4
2
1
0.5
1
1
1
5.
1

45 perc. Teljes idő
20 perc előkészítési idő
25 perc. Főzési idő

  1. Tegye a rizst egy serpenyőbe, és adjon hozzá kétszer annyi vizet. Ezután sózzuk és hagyjuk körülbelül 20 percig duzzadni.
  2. Vágja a sárgarépát, a póréhagymát és a hagymát finom csíkokra, és melegítse fel az olajat a wokban. A gyömbért és a fokhagymát apróra vágjuk, és mindent összerakunk a wokba. Keverés közben röviden megsütjük a zöldségeket.
  3. Ezután adjuk hozzá a rizst, és csak rövid ideig süssük meg. Végül a rizst szójaszósszal és szezámolajjal ízesítjük. Adjon hozzá egy kis zöldségalaplét, és rövid ideig melegítse újra.

HASONLÓ RECEPTEK

Egyszerű egészséges

SÜTETT SZÓBIAI SPROUT

Finom recept, amelyet wokban készítenek, a sült szójababcsíra. Vegetáriánus étel, amelyet szeretni fog.

egészséges recept

WOK TÖRÖKORSZÁG PAN

Ahelyett, hogy a sarkon átmenne az ázsiai étterembe, miért ne próbálná ki a wok pulyka serpenyőjének egyszerű receptjét!

egészséges recept

KERT WOK

A kerti wok sárgarépával, cukkini, diófélékkel, különféle gyógynövényekkel és mézzel készül.

Egyszerű egészséges

NÖVÉNYI RIZS WOK

Sokak számára az egészséges zöldséges és rizses wok ideális könnyű étel minden hétköznapra. A recept mindenkinek.

recept

A WUNG-BABBÓL SZÖVETEK

Ázsiai recept egy ropogós, gubancos körethez, mung babcsíra formájában a wokból.

recept

CSIRKE SENNIVAL

Szezámmagos csirkemellet sütünk újhagymával és szójaszószsal. Igazán finom recept, amelyet gyakrabban fog főzni.

Felhasználói megjegyzések

Egyszerű egészséges

Mivel mi szeretünk wokot enni, kipróbáltam ezt a receptet - csodás íze volt. Pulykahús darabokat adtam a családomnak.

egészséges recept

Ez nagyon jól hangzik ! Mivel otthon vannak az összetevők, ma kipróbálom, és később elmondom, hogy ízlett.