Rieux. Senior ételkonferencia-vita

Rieux-Volvestre önkormányzata falai között fogadja a "Nutrimania" dietetikusok és táplálkozási szakemberek hálózatát, február 24-én, hétfőn 14 órakor a városházán. Idősek számára nyitott konferencia-vita: „A tányéromon 60 év után” kerül megrendezésre a következő javaslattal: „60 évesnél idősebb, gyere és tájékozódj az Öregedés kútjának kedvező étrendi ajánlásokról, és tedd fel kérdéseidet egy dietetikus ".

hogy éven

Bármely életkorban a jó étrend kiegyensúlyozott étkezést igényel! Az idősek nem kivételek a szabály alól. Meg kell azonban jegyezni, hogy a 60 éven felülieknél bizonyos tápanyagigények megváltoznak.

Ez azt jelenti, hogy bizonyos ételeket előnyben kell részesíteni a hiány pótlására, ugyanakkor csökkenteni kell bizonyos kevésbé fogyasztott termékek fogyasztását vagy a rossz étkezési szokások elleni küzdelmet. Az alultápláltság kockázata összefügg azzal a ténnyel is, hogy az életkor előrehaladtával az íze hajlamos elveszíteni az érzékenységét, ami csökkent étvágyat okozhat. Annál is fontosabb, hogy a 60 éven felüliek tiszteletben tartsák a kiegyensúlyozott étrendet, mert a testet a története és a lehetséges variációk és túlzások jellemzik.