Rihanna Olyan test, mint Rihanna

Az alacsony hőmérséklet ellenére a műsorvezető Marlene Lufen szexi jógapózban mutatja be magát

A teremtés urait rendszeresen leköpik a szemük elé, a nők zöldülnek az irigységtől. Rihanna nemcsak extravagáns frizurája miatt vonzza mindenki figyelmét, hanem álmai teste miatt is gyakran a fanyar érdeklődés középpontjában áll. Harley Pasternak, a fitneszguru felfedte Rihanna alaktitkát a "people.com" előtt.

A mozgás az énekesnő számára is a legfontosabb prioritás - mondta Pasternak. "Természetesen gyönyörű teste van. Olyan emberrel, mint te, a finomságokról van szó."

De ez akkor is azt jelenti: hetente legalább három 25 perces edzés. Ha hosszabb ideig egy helyen tartózkodik, növelje ezt öt egységre, egyenként 30 percre, mint a közelmúltban Barbadoson töltött nyaralása során. "Nagyon koncentrált volt, és fokozta az edzését" - mondta Pasternak.

A fő hangsúly az állóképességi edzésen van: különösen a kerékpározás, de a keresztedző és az ugrókötél is része Rihanna heti sportprogramjának.

A táplálkozás terén is fegyelmezett: szigorúan betartja edzője "5 faktoros tervét", naponta öt kis ételt fogyaszt, amelyek mindegyike fehérjéből, szénhidrátból, rostból és egészséges zsírból áll. Ehet, de itt is a fitneszedző figyelő szeme alatt. Különösen Rihanna számára fejlesztett babalapú chipeket, amelyeknek kisebb bűnként elégnek kell lenniük.

Rihanna mellett Lady GaGa és Katy Perry énekesek is alávetik magukat Harley Pasternak szigorú rezsimjének. És ugyanez vonatkozik ezekre a nőkre: szorgalom, nyereség nélkül.