Rizs diéta! Gyorsan és egészségesen fogysz 7 kilogrammot, anélkül, hogy megéheznél; 20 éve

Eljött a tavasz, így minden hölgy egyre jobban akar kinézni. A fogyás az egyik fő gond ebben az időszakban. Tehát, ha le akarsz fogyni néhány felesleges kilóról, ez a diéta mindenképpen segít a kívánt eredmények elérésében.

A rizs diétáról van szó, amely valójában étrend-terv, amelyet Dr. Walter Kempner talált ki 1939-ben - írja a girly.ro. A diéta fő célja a vércukorszint, a vérnyomás és a veseproblémák csökkentése.

Ez a diéta egészséges, és nem csak a fogyásban segít jelentősen, hanem általános egészségi állapotán is. Három hét alatt egészséges testsúlyt, legalább 7 kilogrammot fog fogyni. Így néz ki a rizs diéta menü!

Reggeli

Mindig ugyanaz kell lennie - egy csésze vízben főtt rizs, só és cukor nélkül. Ízesítéshez adhat hozzá egy kis citromlevet vagy olívaolajat. Használjon teljes kiőrlésű rizst.

Falatozás

Ebéd az első 7 napban

Egy csésze rizs, egy csésze bab vagy lencse és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér. Adjunk hozzá nagyon kevés sót.

---