rizs ételek
Afrikai rizs babgal
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g rizs 2 konzerv vese bab 1 lilahagyma 2 gerezd fokhagyma növényi olaj 500 g paradicsompép darabokban 1 teáskanál chili por 1 teáskanál kurkumsó 2 ek dió vaj apróra vágott petrezselyem (fagyasztott termék) Elkészítés: A rizst enyhén sós vízbe tesszük a csomagoláson található utasításoknak megfelelően készít. Tegye a vesebabot egy szűrőedénybe, alaposan öblítse le és eressze le ... Folytassa az afrikai rizs babos olvasásával →
Növényi rizs serpenyő kókusztejjel
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g rizs 200 g zöldbab (fagyasztott termék) 1 cukkini 2 sárgarépa 1 sárga bors 1 hagyma kókuszolaj 1 doboz kókusztej 1 teáskanál currypor ½ teáskanál chilis pehely sós bors Elkészítés: A fagyasztott babot elkészítés előtt felolvasztjuk. Tisztítsa meg a megmaradt zöldségeket. Cukkini és kaliforniai paprika falatnyi darabokra vágva, a sárgarépát vékonyra szeletelve ... Olvassa tovább a zöldséges rizs serpenyőt kókusztejjel →
Rizs serpenyő füstölt tofuval
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g rizs 250 g füstölt tofu 1 pirospaprika 1 cukkini 2 gerezd fokhagyma repceolaj 2-3 paradicsom sós bors 8 gyógynövény keverék (fagyasztott termék) Elkészítés: A rizst enyhén sós vízben vagy zöldséglevesben megfőzzük. A paprikát magozzuk meg, és tisztítsuk meg a cukkinit. A cukkinit és a paprikát harapás méretű darabokra vágjuk, a füstölt tofut apró kockákra vágjuk. Olvassa tovább a… rizstartót füstölt tofuval →
Cukkini rizs serpenyő
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g rizs zöldségleves 500 g cukkini 1 hagyma 1 gerezd fokhagyma olívaolaj 1 csésze tejföl só bors olasz gyógynövények (fagyasztott termék) Elkészítés: A csomagot a csomagon található utasítások szerint bőséges zöldséglevesben készítsük el. Amíg a rizs sül, tisztítsuk meg a cukkinit, és vágjuk kockákra kb. Hámozza le a hagymát és a fokhagymát ... Olvassa tovább a cukkini rizses serpenyőt →
vad fokhagymás rizottó
Hozzávalók 2 fő részére: 300 g rizottó rizs 1 medvehagyma 600 - 700 ml zöldség alaplé 1 csomó vad fokhagyma olívaolaj só bors Elkészítés: A medvehagymát meghámozzuk és apróra vágjuk. Melegítsen egy olívaolajat egy serpenyőben. Az izzadt medvehagymát beleizzasztjuk. Hozzáadjuk a rizottót, és néhány percig átpirítjuk, amíg át nem válik. Töltsön be annyi zöldségalapot, hogy az éppen folyadékkal töltött rizs ... Olvassa tovább a Medve fokhagymás rizottóját →
Vegetáriánus rizs serpenyő zöldségekkel
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g hosszú szemű és vadrizs 2 sárgarépa 1 cukkini 1 piros kaliforniai paprika 1 sárga kaliforniai paprika 1 hagyma repceolaj szójaszósz 1 teáskanál currypor 1 teáskanál paprikás só paprika Elkészítés: A rizst enyhén sós vízben készítsük el a csomagon található utasítások szerint. Tisztítsa meg a sárgarépát, a cukkinit és a paprikát. A paprika harapás méretű darabokban, a cukkini kockákban ... Folytassa az olvasást Vegetáriánus rizses serpenyő zöldségekkel →
Vegetáriánus rizs serpenyő fetával
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g barna rizs zöldségleves 150 g borsó (fagyasztott termék) 250 g gomba 1 piros kaliforniai paprika 1 sárga kaliforniai paprika 2 paradicsom 1 hagyma Olívaolaj 1 teáskanál currypor Só bors 100 g feta sajt Apróra vágott petrezselyem (fagyasztott termék) Elkészítés: A fagyasztott A borsót kiolvasztás előtt készítse el. Főzd meg a rizst bő zöldségfélékben, a csomagon található utasításoknak megfelelően. Olvassa tovább a gombákat ... Vegetáriánus rizs serpenyő feta sajttal →
Borsó rizottó
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g rizottó rizs 500 g borsó (fagyasztott termék) 2 medvehagyma Olívaolaj 1 kötés fehérbor 750 ml zöldségleves Só 1 marék friss bazsalikom Elkészítés: Az elkészítés előtt felengedjük a fagyasztott borsót. A medvehagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Hevítsen egy kis olajat. Gőzölje meg a medvehagymát áttetszőig. Hozzáadjuk a rizottó rizst és 2-3 percig izzadjunk. … Folytassa a borsó rizottó olvasását →
Beluga lencserizs
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g hosszú szemű és vadrizs 200 g beluga lencse 2 medvehagyma 1 gerezd fokhagyma 1 darab gyömbér ½ liter zöldség alaplé 200 g datolya paradicsom 1 érett avokádó olívaolaj 1 fröccs lime lé Sós bors Chili pehely Koriander (őrölt) Elkészítés: Hámozzuk le a medvehagymát és a fokhagymát, hámozzuk meg a gyömbért. Finoman aprítsa fel a gyömbért, a fokhagymát és a medvehagymát. Valami ... Folytassa a Beluga Lentil Rice → olvasását
Risi-Bisi (vegán)
Hozzávalók 2 fő részére: 250 g hosszú szemű rizs 300 g borsó (fagyasztott termék) 75 g szójaborda 150 ml zöldségleves 1 nagy hagyma repceolaj só bors currypor Elkészítés: Az elkészítés előtt felolvasztjuk a fagyasztott borsót. Forraljuk fel a zöldségalapléban lévő szójafoszlányokat, vegyük le a tűzről, és hagyjuk 15 percig ázni. Tegye a rizst enyhén sós vízbe, miután ... Folytassa az olvasást Risi-Bisi (vegán) →