Zöldbab kalória (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Helló, hány kalória a zöld főtt bab? Az internet szerint 30 kalória/100 gramm, de egy normál adag 300–400 gramm (igaz?!), Akkor ez még csak 200 kalória sem lehet
Ma már eleget ettem, ezt nem kérem a kalóriáim számolásához, csak kitaláltam és megkérdeztem, hogy ez igaz-e
3 válasz
Igen, ez igaz: A zöldbab nagyon alacsony kalóriatartalmú és nulla zsírtartalmú.
Tehát, ha tetszik nekik, adjunk hozzá annyi zöldbabot, amennyit csak akar.
Nekem csak a zöldbab íze tetszik. - Pörköltben, zöldségként, salátaként.
Zöldségként kevés olvasztott vajjal, salátaként nagyon egyszerű öntettel (ecet, olaj, só, bors, apró hagymakocka). Az alacsony zsírtartalmú zöldségek még egészségesebbé válnak egy kis zsír - pl. Egy kanál olaj - mellett, mert a test csak akkor képes megfelelően felszívni a zsírban oldódó vitaminokat, ha kevés zsír van benne.
Ha a "főtt zöldbab" szót beírja a Google-ba, akkor a táplálkozási táblázat megjelenik a keresési eredmények előtt. Ez a google szolgáltatása!
Van önnek is pillantása, vagy másoljam ki, és ide illesszem be?
A babot köretnek veszem - és nem 400 grammot -, ez majdnem fél kiló bab!
hasonló kérdések
Hé, a kérdés fent van, és köszönöm a válaszokat
Helló:) Nem ismerem a kalóriák számolását, de ma el kell érnem a kalóriáimat. 100 gramm nyers lencsében 315 kalória van. Ha most megfőzöm ezt a 100 grammot, akkor a lencse sokkal nagyobb lesz . akkor van még 315 kcal vagy 100 gramm főtt lencsén 315 van? A csomagolás szerint nyers lencsék vannak 315.
Fogalmam sincs, hogy becslésre lenne szükségem. Ez lencse tészta.
Helló mindenki!
Túl sokat kérdezek, tudom🙈.
Meg tudná valaki mondani, hogy hány kalóriát becsülnek meg ebben az adagban? Ez egy csirke taco, a köretet pedig spanyol rizznek hívják mexikói babokkal.
Ezt mindig a mexikói étteremben ettem.
Köszönöm, és legyen szép napod,
Lg, Chiara L.
Fűthetem és ehetem főtt zöldbabot és főtt spenótot gond nélkül? Mely ételeket nem lehet meleg állapotban fogyasztani?
Helló, szeretnék hízni (1,55m és 43kg). Szeretnék hízni étellel és nem testmozgással.
Tudna-e olyan ételeket ajánlani, amelyek kalóriát tartalmaznak (shake receptek), vagy még jobb, ha egy por shake-et adagonként sok kalória tartalmaz? ?
Legalább 55 kg-ot szeretnék elérni, ez jó lenne.
Ha 1 kg-ot szeretnék hízni, hány kalóriát kell ennem? Vagy hány kalóriát kell megennem ahhoz, hogy egy hét alatt 5 kilót gyarapítsak ?
A csomagolás szerint 94 kcal-nál kevesebbnek kell lennie, mivel a specifikáció 100 g-ra vonatkozik, és a tartalom csak 68 g. Ez azonban számomra rendkívül kevésnek tűnik. És az interneten mindenhol találtam erre a termékre vonatkozó táblázatokat, amelyek szerint a specifikációban leírtak szerint 252 kcal adagonként.
Szia! A minap most kezdtem el számolni a kalóriákat. Remekül működik, de nem tudom, hogyan lehet kiszámítani a kalóriákat például a tányéromon lévő ételből?
Tehát, ha már főztem valamit, és tudom, hogy mennyi az összes kalória, akkor hogyan tudom megtudni, hogy mennyi az eszem része?
Nem tudom, hogy fogalmazzak egyszerűbben, ezért valószínűleg nem találok semmit a neten: 'D
Köszönöm a választ ! ♥
Szia! ha kalóriákat szeretne számolni (nem, nem a fogyáshoz, hanem a hízáshoz!), akkor a grammadatokat össze kell-e kapcsolnia a nyers termékkel vagy a főtt termékkel? A csomagoláson nem mondom, hogy ez-e az információ pl. 100 g főtt vagy nyers rizs - a rizs súlya eltérően attól függ, hogy főtt-e vagy sem. nekem ugyanez a problémám például a burgonyával. van kalóriainformáció a főtt burgonyához vagy a nyers burgonyához? a rizs, a burgonya stb. veszítenek kalóriából főzéssel/sütéssel? nagyon hálás lenne a válaszokért!
Hány kalória van egy ázsiai ételben? (hús nagy része rizzsel) Az izomépítéshez számolom a kalóriáimat, és ezt nehezen tudom felmérni. 😭
Készített egy csomag spagetti tésztát. 480g súly van a csomagolásban. Adagonként 320 g, és minden 100 g-nál 147 Kcal van.
A 100 g száraz tészta 147 kcal vagy a főtt változat 147 kcal/100 g? A tészta egyre nehezebb.
Egyáltalán nem tudom megítélni az ilyesmit
Hány kalóriát becsül meg egy "normál méretű" pizzának az étteremben, vegán sajttal, paprikával, nagyon kevés hagymával (és természetesen a tészta és a paradicsomszósz)
Sajnos fogalmam sincs, hány gramm minden volt rajta, de nem volt annyi sajt, de a sok paprika, tészta és paradicsomszósz egészen normális volt, a hagyma pedig nagyon-nagyon kevés (ezt nem is venném figyelembe haha)
Hé, ha 100 g-os adag szerepel (ananász konzervből) Hány szelet ez?
Éppen rágógumit „ettem”. Ez azt mondja, 150 kalória/100 gramm. 10 darab van benne, tehát egy rágógumi 15 kalóriát tartalmaz. Hízik-e, ha napközben megiszik egy csomag rágógumit?