RIZS Pehely 500G Pirifan Pirifan

Gabonafélék magas Mg-, Fe-, Ca-, B1-vitamin-, folsav- és antioxidáns-tartalma által elismert. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát.

Termékleírás

Termék név: Rozs pehely 500G

összetevők: Rozs pehely

Történelmi: A rozsát Secale cereale tudományos néven különösen Kelet- és Közép-Európában használják kenyérszemként. A rozsot nem az ókorban termesztették, hanem gyomként terjedtek a kisázsiai búzamezőkön. Innen jutott el Európába, ahol miután felfedezte rendkívül hasznos táplálkozási tulajdonságait, nagyon népszerűvé vált az egészséges és kiegyensúlyozott étrendben.

tulajdonságok: A rozs pehely vitathatatlan táplálkozási tulajdonságai miatt nagyon népszerű, fogyókúrás vagy egészségmegőrző diétákhoz ajánlott. Összetételükben található ásványi anyagok között szerepel a kalcium, a vas, a magnézium, a cink, a kálium, a nátrium vagy a mangán. A rozs gazdag esszenciális vitaminokban, például A-, B-, E-, K- és P-vitaminokban gazdag.

előnyei: Magas rosttartalma miatt a rozspehely hozzájárul a vércukorszint és a koleszterinszint csökkentéséhez, ezáltal biztosítva a szív jó működését. A rozs pehely lassítja az érelmeszesedés előrehaladását és szabályozza a vérnyomást. A jóllakottság gyors kiváltása és az emésztés serkentése miatt a rozspehely a tömeg hatalmas ellensége.

receptek: A rozspehely elkészítéséhez azokat előzetesen meg kell tisztítani a porszemcsék eltávolítása érdekében. Adjon hozzá egy részt rozsot 2 rész fél forrásban lévő vízbe, és szórjon meg egy csipet sót. Forralás után hagyjuk még egy-két órát forralni, és lágyabb állagú maradást 3 órán át hagyunk forralni, miután egy éjszakán át vízben hagyjuk.

Átlagos tápérték/100g:
Energiaérték 1457kj/352kcal
Fehérje 9,7 g
Szénhidrátok 70,8 g
Lipidek 2,6 g