Rizs tészta alacsony kalóriatartalmú séf receptek
Ázsiai rizstészta pácolt pulykával
A pulykahúst megmossuk, szárazra veregetjük, apró (ujjnyi méretű) darabokra vágjuk, és 2 teáskanál szójaolajból, 5 fűszerporból és kockára vágott chiliből készült pácot teszünk a kockára vágott gyömbérrel és fokhagymával (legalább 2 órán át). A
Gyors keverés közben sült zöldségek rizstésztára
Darált hús medvehagymával, kaliforniai paprikával és rizstésztával
Sós vízben megfőzzük a rizstésztát, kioltjuk, olajozzuk és előkészítjük. Mossa meg a medvehagymát és a gyömbért, vágja a medvehagymát finom karikákra, hámozza meg és reszelje le a gyömbért. Melegítsük fel az olajat, adjuk hozzá a medvehagymát és a gyömbért, és kevergetve pirítsuk meg. Darált hús sóval
Ázsiai rizstészta zöldségleves gombával és tojással
Tisztítsa meg a gombákat és vágja szeletekre. Hámozza meg a gyömbért és vágja finom szeletekre. Tisztítsa meg a chili paprikát, hosszában kettévágja, szükség esetén távolítsa el a magokat és öblítse le. Mossa meg és tisztítsa meg a cukortartalmú borsót, és vágja hosszában csíkokra. Tisztítsa meg a sárgarépát
Növényi kung pao stílus
Shirataki rizs paprikás-paradicsomos mártással és vegetáriánus filével
vegetáriánus, vegán, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú
Tiszta bulgur leves paradicsommal
vegán, a gyorsfőzőből
Kínai gomba tészta leves
Mossa meg a gombákat, szárítsa meg konyhai papírral, és vágja vékony szeletekre. Az uborkát hosszában felezzük meg, és egy kanállal kaparjuk ki a magokat. Vágja az uborkát vékony szeletekre. Az újhagymát apróra vágjuk, a fokhagymát finomra szeleteljük
Tatsoi tofuval
Tészta jelmondat
Másfajta rizottó
Sertés bélszín spenóttal.
Görög pörkölt
kritharaki tésztával, a barátom kedvenc ételével
Serpenyőben sült brokkoli shiitake-szel és szezámmal
Csirke pot tésztával és zöldségekkel
Forraljuk fel a rizses üvegtésztát forrásban lévő vízzel. A levest a babérlevéllel és a frissen reszelt gyömbérrel felmelegítjük. Hagyja, hogy az apróra vágott csirkefilé két percig üljön benne. Adja hozzá a fagyasztott zöldségkeveréket és fejezze be a főzést. Az ab
Kínai leves
Mossa meg és tisztítsa meg a zöldségeket. A citromfüvet és az újhagymát nagyon finom karikákra vágjuk, a sárgarépát apróra vágjuk, a paprikát apróra vágjuk, a gombákat szeleteljük, a fokhagymán átnyomkodjuk, a chili paprikát kiürítjük és finom S-be vágjuk.
Vietnami Pho - vegán változat
segít megfázás esetén
Ananász zöldségek lapos rizstésztával a wokból
Hámozza meg és negyedelje meg az ananászt, vágja ki a szárat és vágja darabokra a pépet. A borsot felezzük meg, tisztítsuk meg és öblítsük le. Tisztítsa meg, hámozza meg és öblítse le a sárgarépát. Vágja mindkettőt csíkokra. Az újhagyma
Fűszeres vietnami tésztasaláta uborkával és sárgarépával
Frissítő és egzotikus nyári saláta