Rizs, tészta, burgonyapüré kalória (egyél)
A fenti szénhidrátok közül melyikben van a legtöbb és a legkevesebb kalória? Mit tanácsolna nekem, hogy egyek, amikor fogyni kell? (Tudom, hogy ezek egyike sem szuper egészséges, de mindegy) A termékekről: Rizs -> normál fehér hosszú szemű rizstészta -> organikus teljes kiőrlésű tészta krumplipüré -> házi készítésű kevés tejjel és vajjal keverve
4 válasz
A teljes kiőrlésű tészta rendkívül telt és magas rosttartalmú, csakúgy, mint a burgonya.
70 kcal/109 g, a burgonya rendkívül kevés kalóriát tartalmaz! Nagyon ideális étkezéshez és jóllakáshoz;) A rizs is nagyon egészséges. A "használhatóságot" így rendezné:
Krumpli
Teljes kiőrlésű tészta
Rizs:)
Mind a három egészséges. Venné a burgonyát, de csak kevés sóval és borssal főzve. Egyébként sok fehérjetermék. Baromfi, tojás, hal és zöldségfélék. Ha lehetséges, hagyja ki a kenyeret, és ne egyen túl sok zsíros kolbászt. Jobb pulykamell és sajt.
A burgonyapürében van a legkevesebb kalória, de csak vaj nélkül!
Fogyasszon burgonyapürét, így spórolhat magának tej- és vajkalóriát
hasonló kérdések
Holnap fogok enni a Vapiano-ban. Tudja valaki, hogy melyik ételben van a legkevesebb kalória? Tehát nem saláta, csak tészta vagy pizza;) és ha tészta melyik szószsal vagy pizzával melyik öntetet kínálja? Előre is köszönöm
amikor rizst vagy tésztát eszek, sokat eszek belőle 300-500 grammot, ami egészségesebb és több kalóriát tartalmaz?
Mint már említettem, ma sok rizzsel rendelkezem, és szeretném tudni, hogy mennyi kalória van az interneten
-Füstölt pisztrángfilé tejfölös tormával és pirított kenyérrel
-Saláta csirke grillezett csirkefilével
-Saláta tonhal- és hagymakarikákkal
Sült csirkefilé természetes mártással és rizzsel
Helló, megint a kis problémás gyermekünkről van szó.
Mivel az elmúlt napokban hányt, egy állatorvos azt tanácsolta, hogy adjunk neki rizst vagy tésztát csirkével. A kérdés: melyik rizs? Basmaati vagy hosszú szemű rizs? Jobban szereti a tésztát? Van még recepted? Egyéb ajánlott válaszok?
Helló, csak azt akartam kérdezni, hogy hány kilokalóriát kell kiszámítanom egy normál méretű kolbásszal és egy kicsit nagyobb (vajjal és tejjel készült) burgonyapürével és 3 evőkanál ketchuppal? 1300? előre is köszönöm !
A gyorsétterem vagy a kínai étel több kalóriát tartalmaz? Tehát elmondhatja nekem, hogy milyen ételekben vannak kisebb-nagyobb kalóriák: doner kebab (hússal), doner tál (hús, krumpli), pizza (melyik), kebab tekercs, kínaiul: sült rizs csirkével, sült tészta csirkével, Rizs kacsával és zöldségekkel. Jó lenne, ha válaszolnál:).
Szia, szerettem volna tudni, hogy mi az egészségesebb, ezért úgy gondolom, hogy a rizs egészségesebb, a nutellával és a mézzel pedig mi az egészségesebb? És esetleg elmondaná nekem, hogy mi van több kalóriában? ?
Radikális diétát tartok, és szeretném tőled megtudni, hogy mi több kalóriát tartalmaz. Inkább 2 szelet búzakenyér (vaj nélkül csak egy szelet gouda sajt), vagy inkább ezek a javított tészták a csomagolásból, a kép a javított tésztáké
súlyzós edzéseket végzek néhány izom felépítéséhez és a fogyáshoz. Magas fehérjetartalmú étrendet fogyasztok, és külön választom a zsírokat a szénhidrátoktól.
Most a kérdésemre elmehetek hébe-hóba elmenni az ázsiai ebédre és rendelni tésztát vagy rizst csirkével, vagy ez nem olyan egészséges, mint mindig gondolod?:) én mindig főzök rizst csirkével mártás nélkül.
Milyen típusú rizzsel alkalmazhatom a duzzasztási módszert (1 rész rizs, 2 rész víz + némi só). Dió vagyok a főzésnél. Korábban mindig a bio rizs csomagolásán volt, most csak a szokásos módszert mondja (például a tészta elkészítése).
Jobban szeretem a duzzadási módszert, de nem vagyok biztos benne, hogy a hosszú szemű rizsnél működik-e.