Rizskenyér - rizspogácsa - Andreas Scholz
Melyek a kedvenc alapanyagok? írj nekünk!
Hozzávalók az alaprecepthez:
- 250 g basmati rizs, főzve
- 70 g íztelen fehérjepor, pl. B. Inko active Pro 80 Classic Pur
- Albumin 6 tojásból
- 2 evőkanál (kb. 40 g) rizsszirup **
- 50 g mandulapálca
- 200-300 ml vizet
** Változtasd meg egyszer, és édesítsd meg a kenyeret/süteményt szárított gyümölcsökkel, almapéppel, mézzel - vagy válaszd a szinte kalóriamentes verziót, és add hozzá Xuckert.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a tápérték jelentősen megváltozhat, amikor gyümölcsöt ad hozzá!
Készítmény:
Keverje össze az összes hozzávalót fakanállal, és öntsön egy tepsibe.
Variációs lehetőség:
Először csak a tészta felét töltse be a cipóba, majd adjon hozzá egy réteg gyümölcsöt vagy szárított gyümölcsöt ízlés szerint. Fedjük le a gyümölcsöt a maradék tésztával.
Süssük 180 ° C-on kb. 70 percig.
Tápértékek az alaprecept 1 adagjára = a teljes mennyiség 1/5-e: