RoadToRecoveryLK, az a törekvésem, hogy visszaszerezzem, mit j; elveszett - Joanne Romain
ÉLETMÓD/2020. március 28
Itt az ideje, hogy egy személyes témáról beszéljek veled, amely életem nagy részét lefedi.
Azok számára, akik az Instagram-fiókomon követnek, ezen a héten meséltem az egészségről és a fogyás motivációiról.
Tavasszal vagyunk és közeleg a nyár, még beszélünk is róla Nyári test (nyárra kész test, szerkesztő megjegyzése). Évente olyan hirdetések támadnak meg minket (televízióban vagy sajtóban), amelyek diétázásra szólítanak fel minket a lehető legszebb test érdekében.
Infantilizált és szinte becsmérelt benyomásunk van, ha nem lehetünk vékonyak fürdőruhában sétálni a tengerparton.
Ma megadom neked a motivációkat a fogyáshoz.
MIÉRT TÖBB ÉV TÚLSÚLY UTÁN FOGADNI FOGNI?
A súlyom sem bonyolít, de sok egészségügyi kényelmetlenséget okoz. Hátfájás, légszomj, fáradtság és kényelmetlenség. Nagyon sokat híztam 2016 tavaszán történt kiégésem után. Néhány hét alatt majdnem 25 kilót híztam: az egészben az a legrosszabb, hogy 2016 augusztusáig soha nem jöttem rá.
Ez volt a sokk: annyira rossz voltam magamtól. Mindig karcsú voltam, és bár csecsemő korom óta nagy étvágyam volt, ez soha nem befolyásolta az alkatomat vagy a súlyomat. De az egészségtelen életmódhoz adott érzelmi sokk elrontotta a testemet.
Fő célom a fogyás a jobb egészség érdekében: Nem akarok többé levegőt venni, amikor felmegyek egy dombra, vagy amikor gyorsan futnom kell. Azt akarom, hogy a testem a lehető legjobb egészségi állapotban legyen. Amikor látom, hogy Angela Bassett hamarosan 62 éves lesz, ugyanolyan alakú akarok lenni, ha van kegyelmem elérni az életkorát. Tudom, hogy ha el akarom érni ezt a célt, meg kell változtatnom az életmódomat.
A másik célom a régi testem visszaszerzése: szerintem egészségtelen azt a testet akarni, mint egy másik embert. Számomra lehetetlennek tűnik, hacsak nem használunk kozmetikai műtétet. Nagyon tetszett a testem 2014-ben: amikor a 2020-as szememmel látom, nagyon arányosnak találom magam, és nyilvánvaló volt, hogy sportoltam: a vállam nagyon jól meg van húzva, a karok jól körülhatárolhatók, az egyik mérete kissé markáns, de különösen a csípőm, valamint a lábam éles volt.