Robynne Chutkan - Piszkosan élj, egyél tiszta!
Robynne Chutkan Piszkosan élj, egyél tiszta!
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
"Ez a könyv az a gyógyszer, amire valóban egészségesnek kell lennünk." - Dr. Christiane Northrup, a New York Times bestsellereinek szerzője
A mikrobiom - az emésztőrendszerünkben élő baktériumok billiói - napjainkban a legnépszerűbb orvosi irányzat. De mit jelent ez valójában az egészségére nézve? Dr. Robynne Chutkan, a neves amerikai gasztroenterológus a legfrissebb tudományos eredményeket összefoglalva elmagyarázza, hogy a szokásos nyugati étrend és hiperegészséges életmódunk miként befolyásolhatja mikrobiomunkat, miközben "jó baktériumok" nélkül maradnak (elengedhetetlenek a test optimális működéséhez) és a kórokozó baktériumok számának növelése. Ez az egyensúlyhiány számtalan autoimmun vagy krónikus betegségnek tesz ki minket.
Gazdag gyakorlati tanácsokban ez a könyv a következőket kínálja:
- • Áttekintés az emberi mikrobiom egyensúlyhiányáról, amely testünket a természetes védelmi rendszer nélkül hagyja.
- • Tápláló és rendkívül finom receptek, amelyek ösztönzik a „jó baktériumok” szaporodását.
- • Kérdések listája, amelyeket feltesz orvosának, ha antibiotikumot írnak fel Önnek, valamint tanácsok a belek védelmére az ilyen kezelés során.
- • Hasznos információk az olyan betegségek megelőzéséről és felépüléséről, mint az ekcéma, az irritábilis bél szindróma, az áteresztő bél szindróma, a krónikus fáradtság szindróma, a különböző típusú colitis stb.
- • Ajánlások a legmegfelelőbb probiotikumok és étrend-kiegészítők kiválasztására.
- • Bevezetés a ma széklettranszplantációnak, az orvostudomány következő határának, azoknak, akiknek súlyosan érintett mikrobioma van.