Rókagomba A vas tartalmú ételek áttekintése
A rókagomba szezonban (júniustól októberig) sztrájkolnia kell. A barna gomba körülbelül 6,5 milligramm vasat (100 gramm) tartalmaz. A szárított rókagombák akár 17,2 milligrammal is el tudnak érni. Keserű vereség más típusú gombáknál: a gomba és az Co. átlagosan csak körülbelül 1 milligramm vasat tartalmaz.
- Mi a vashiány (sideropenia)?
- Vashiány? Ellenőrizzék a vérértékeket
- Tápanyag-vas - sokoldalú
- A vegetáriánus étrend mindenki számára megfelelő?
- Cink és vas: a legjobb pick-up
- fáradtság
- Koncentrációs nehézség
- Így kompenzálhatja vashiányát
a PraxisVITA szerkesztõcsoportja
- rólunk
- alanyok
- Szakértői tanácsadó testület
- Használati feltételek
- magánélet
- nyomja meg
- Média adatok
- Kapcsolatba lépni
- lenyomat
A PraxisVITA egy új egészségügyi portál újságíróktól és orvosoktól az egészség iránt érdeklődők számára. Az egészséggel, a tünetekkel és a betegségekkel kapcsolatos összes témát önállóan és átfogóan készítjük el - egyszerű és érthető módon, naprakészen és informatív módon magyarázva. Ezen felül kiterjedt témaköröket, videókat, podcastokat és önteszteket kínálunk. Napi hírekben, riportokban, interjúkban és kommentekben számolunk be minden egészséggel kapcsolatos témáról - a sporttól és az egészséges táplálkozástól kezdve a gondozásig és a családig.
A PraxisVITA-ra vonatkozó bármely információ csak orvosi tájékoztatásra szolgál, és semmiképpen sem pótolja az engedéllyel rendelkező orvosi szakember látogatását vagy szakmai kezelését. Hasonlóképpen, a PraxisVITA oldalon közzétett tartalom sem használható önálló diagnózisra vagy öngyógyításra.