Rólam - egy csipet finom
Helló és üdvözlet itt. Örülök, hogy megtaláltad az utat hozzám:-)
'77 -ben születtem, Fischkoppban (ők is szebben mondják az északi fényeket), nős voltam és két szorosan gyermekem van.
Sajnos nem tartozom azon szerencsés emberek közé, akik intuitívan tartják a súlyukat. De mivel imádom az ételt és utálom a diétázást, meg kell találnom a módját, hogy elkényeztessem szenvedélyemet anélkül, hogy állandóan bűnösnek érezném.
Itt talál többek között finom recepteket, a kevesebb kalória tartalmaz, mint a megfelelő "eredeti", de nem kevésbé finom, ezért Ön segít a fogyásban vagy támogatnia kell.
Ezeket a recepteket egy pillanat alatt megtalálhatja a "Receptek kevesebb, mint 400 kalória" c. Részben. Bár ezen a blogon nem minden recept tartalmaz alacsony kalóriatartalmat (de a legtöbbjük igen), mindig feltüntetem a tápértékeket, hogy tudd, mi mindenbe keveredik a receptemmel.
Ez segíthet abban, hogy szükség esetén apró beállításokat hajtson végre, vagy ennek megfelelően változtassa meg az adag méretét.
Szinte teljes munkaidős munkával (otthoni iroda), családdal és bármi mással, amit meg kell tennem, nincs mindig időm (és kedvem is) órákon keresztül csipegetni és sistergeni.
Ezért találsz esélyesebbnek gyakorlati és egyszerű receptek, amire nem kell a nap felét megterveznie.
Nem nélkülözöm az egyes ételeket vagy akár egész ételcsoportokat, hanem az "Egyél, amit szeretsz, de alkalmazkodj úgy, hogy ne akadályozza a céljaid elérését" elv szerint.
Fontos nekem, az enyém Kedvenc receptek átalakítani őket úgy, hogy azok megfeleljenek a napi szükségleteimnek, anélkül, hogy alapvetően korlátoznom kellene magam, vagy el kellene hagynom a finom ételeket.
Természetesen szerintem jó és szükséges egészségesen étkezni, de eszem gyorséttermet vagy csokoládét is. Sajnos néha túl sok. Emiatt még nem értem le fogyást sem * sóhajt *
Ha csak a saját blogom receptjeivel táplálkoznék fegyelmezetten, akkor már régóta ott lennék. De az élet csak nem mindig egyértelmű, az akarat nem mindig egyformán erős, ezért sajnos egy kis lecsökkentés után ismét felfelé megy.
De mindaddig, amíg több van lent, mint fent, és folyamatosan megtalálom a dolgát, élhetek vele. Csak ne add fel, ez a legfontosabb!
Mindig is szerettem az ételeket, de a gyermekek előtt nem volt olyan fontos a minőség. Azt is megengedték, hogy zacskós termékek és teljes készételek legyenek - főleg tanulmányaink során a közös lakásunk néha nem volt túl válogatós.
Természetesen már ott is megfőztem magam, de a főzés inkább szükségből, mint lelkesen történt. - Gyakran elég volt egy szendvics.
De amikor hirtelen két kis lényért voltam felelős, teljesen megváltozott hozzáállásom. Ma a csomaglevesek a szupermarket polcán maradnak, én pedig élvezem a friss, ropogós alapanyagokat, és szeretem tesztelni az új fűszereket és recepteket.
Minden nap lenyűgöz, mit tehet a megfelelő összetevőkkel. Ennek nem is kell különösebben összetettnek lennie.
A legegyszerűbb receptek gyakran a legjobbak.