VivaBene! Táplálkozási tanácsok, légzési edzés és légzési terápia - Otthon
"Élj jól! Érezd jól magad!"
VivaBene! Olyan kívánság vagy akár kérés, hogy fizikailag és mentálisan jól érezd magad, és élvezd az életet!
A mindennapi élet mindig új kihívásokat tartogat, amelyek gyakran elhanyagolják saját igényeinket. Éppen az alapvető alapvető szükségletek, például a táplálkozás és a légzés elhanyagolása okozza sok ember rosszullétét.
VivaBene! most szeretné javítani ezen alapvető szükségletek tudatosságát, és mindenekelőtt támogatni őket a mindennapi élet gyakorlati megvalósításában, hogy Ön valóban «Könnyebb az életben» mehet.
Diétás tanácsok fogyáshoz
Étkezés a VivaBene szerint! szórakoztatónak, élvezetesnek kell lennie, és a testet a szükséges tápanyagokkal kell ellátnia. Az élelmiszercsoportok fehérje, szénhidrátok, gyümölcsök, zöldségek, kiváló minőségű olajok/zsírok és elegendő folyadék kiegyensúlyozott aránya fizikai jóléthez vezet, és utat nyit a kívánt testsúly eléréséhez. Tilos tilalom lenni, mert minden mértékmérés, vagyis az összeg és a gyakoriság kérdése.
Lélegezzen szabadon a SpiroTiger® készülékkel, újonnan pedig az Idiag P100 készülékkel
Mindannyian lélegzünk nap, mint nap. Lélegeznünk kell születéstől halálig. Amíg a légzés működik, alig vesszük észre, és természetesnek vesszük. De ha jobban megnézzük a légzést, azt látjuk, hogy egyáltalán nem magától értetődő, hogy könnyedén lélegezhetünk.
A légző izmok célzott edzésével a SpiroTiger®-rel és az új az Idiag P100-mal a légzés hatékonysága óriási mértékben növelhető, ezáltal javítva mind a teljesítményt, mind a helyreállítási képességet.
Ez pozitív hatással van életminőségünkre, legyen szó mindennapi helyzetekről, például lépcsőzésről, túrázásról a hegyekben vagy kerékpározásról vagy sportolásról, zenélésről vagy éneklésről, tűzoltásban stb.
A derű elősegítése
A derű és a változás bátorsága
Az általános alapvető hozzáállás fontos a nyugalom és a változás bátorsága szempontjából. Szenved egzisztenciális félelmek? Van-e elégedetlenség a munkahelyen, legyen az maga a munka, vagy a jelenlegi társaság munkahelyi légköre? Érezd, hogy csapdába esett a helyzetben, és kitartasz benne.
Ingyenes
Nem kötelező erejű bevezető találkozó szükségletelemzéssel
Tegye meg most az első lépést, és egyeztessen időpontot egy ingyenes és nem kötelező erejű bemutatkozó találkozóra, amelynek tisztázása szükséges.