Rólam - FULIB Fitt és hatékony a mindennapi munka során
Csak jól érzi magát
ÚJ: ZENbo Balance Training
Ideális munka utáni tréning a test és a lélek kikapcsolására, érkezésére, mozgására, pihenésére és regenerálódására - a vállalatok számára is lehetséges a vállalat egészségügyi menedzsmentjének részeként
Érdekelt ?
Ezután vegye fel velem a kapcsolatot a [email protected] címen
EGYÜTT a LONELY helyett
Mozogj, főzz, élvezd
Andrea Gies különféle holisztikus tréningeken vesz részt a táplálkozási tanácsadás, az egészség/testedzés és a kozmetika területén, és ötvözi a hagyományos keleti és modern nyugati ismereteket a táplálkozás, a testmozgás, a relaxáció és a wellness területén.
A táplálkozási koncepciók, a diéták, a fitneszprogramok és a kozmetikumok egy tucatnyi pénzt jelentenek, és bárki, aki intenzívebben foglalkozik ezekkel a témákkal, naponta változó szakértői véleményekkel, újításokkal és ellentmondásokkal szembesül egy áthatolhatatlan dzsungelben. De mindenki azt kérdezi, hogy mi a helyes koncepció számomra? Miről is van szó valójában? Hogyan látom és érzem, hogy helyesen cselekszem? Mire támaszkodhatok? "És pontosan itt világítottam meg a rendetlenséget:-). Konzultációim során egyszerű, holisztikus és anyagcserés módon megismerheti testének folyamatait. Mert akkor pontosan tudni fogja, hogy a teste hogyan" ketyeg " Ezzel a tudással könnyedén felmérheti az összes új trendet és megváltoztathatja étrendjét a pontok vagy kalóriák számbavétele nélkül. Mivel minden ember más és nem mindenki tudja elviselni ugyanazt - hagyja, hogy az egyéni ételek listája kidolgozódjon, és dőljön hátra, és lazítson - eszik és élvezni olyan KÖNNYEN.
Végül, de nem utolsósorban: Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás olyan jó nekünk, és hogy egészségünk fontos eleme. A laza - mozgott, nyugodt mottóhoz híven a következő tanfolyamokat találja: ME mozgásedzés a nagyobb mozgékonyságért, megelőzésért és izomlazításért, fayo - a fascia jóga edzésprogram, AROHA, a hatékony teljes testedzés 3/4-es ciklusban a nagyobb energia, vitalitás és jólét érdekében, A KAHA, amely ötvözi a jógától, a Qigongtól, az AROHA-tól és a Taichitól a zeneig terjedő mozgásokat, és ezáltal pihentetheti a gondolat körhintáját, valamint különféle tanfolyamokat (beltéri és kültéri) a smovey-kkal, a holisztikus fitnesz/masszázs/terápia eszközzel aktiválja a lengő mély izmokat, védi az ízületeket, elősegíti az egyensúlyt és a koordinációt, és szórakoztató: lendüljön, mozogjon és mosolyogjon:-)
És azoknak, akik sokat mozognak és vigyáznak az egészségükre, azoknak is jól kell enniük. Kreatív ötleteket kap a főzőtanfolyamokon, amelyeken keresztül élvezhetjük a hagyományos kínai orvoslás mind az 5 elemének végigfutását az évszakok során, és megismerhetjük, hogy a felhasznált ételek milyen pozitív hatással lehetnek egészségünkre és közérzetünkre.
ÚJ: Szeretne mindent megtudni egy nap alatt? Ezután foglaljon egy egészségnapot főzéssel és testedzéssel