Ronaldo napi 5 szunyókálással és 6 étkezéssel tart fittet!
Életmódjának minden titka.
Cristiano Ronaldo munkaló. A 34 éves portugál válogatott még mindig sztratoszférikus szinten fejlődik. Az idény minden versenyén 22 meccsen a csatár 16 gólt szerzett. A statisztikák nem egy halványabbá teszik, és amelyek annál is lenyűgözőbbek, ha tudjuk, hogy a CR7 félénken kezdte a szezont. Sokan elgondolkodnak a Ballon d'Or ötszörös életformájával és élethigiéniájával kapcsolatos titkokon. Meghallgatták őket, mert egy brit média megvizsgálta az ügyet. Diéta, alvási ritmus, testépítés, a Bajnokok Ligája négyes győztesének életében semmi sem marad a véletlenre !
A CR7 napi hat étkezést fogyaszt !
De hogyan sikerül Cristiano Ronaldonak korában ilyen szinten fejlődnie és ilyen fizikai állapota van? Ez egy kérdés, amelyet minden futballrajongó legalább egyszer feltett ebben az évben. És a Daily Mail hiszi, hogy ismeri a játékos titkos receptjét. Az angol napilap szerint az Euro 2016 Portugáliával győztese nagyon specifikus étrendet enged meg, táplálkozási szakember tanácsára. A játékos így leginkább gabonaféléket, gyümölcsöket, salátát és sovány fehérjét tartalmazó ételeket fogyasztana. NÁL NÉL ehhez tegye hozzá azt a tényt, hogy Ronaldo naponta legfeljebb hatszor eszik, vagyis 3 vagy 4 óránként egyszer, valamint azt a tényt, hogy a vörös hús és üdítők nem tartoznak az étrendjébe, és mindent tud a portugál étrendről.