Ropogós palacsinta maggal Mimagusta blog
Ropogós vetőmag-pogácsák
Ropogós palacsinta reggelire vagy étkezéshez, jó ízű magvakkal ... Figyelem! Addiktív !
Ropogós vetőmag-pogácsák
Hozzávalók
Hozzávalók:
- 90 g tökmag
- 60g szezámmag
- 60 g kendermag
- 75 g őrölt mandula
- 90g durvára vágott brazil dió
- 60 g porított lenmag
- 45 g porított szója- vagy borsófehérje
- 2 tojás
- 40 ml extra szűz olívaolaj
- 5 cl víz + kevés só
- 5 cl további víz
Felszerelés:
- turmixgép
- Egyensúly
- Tál előkészítéshez + spatula
- Sütőlemez + sütőpapír
- Fémdoboz tárolásra
Utasítás
Az előkészület:
Ez a recept a Ketogén étrend a rák ellen című könyvből származik.
Ez a recept megérdemli teljes figyelmünket, mert ezek a palacsinták nagyon finomak !