Rossz a kpop-jimin étrend (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
16 éves vagyok, 165 éves és súlyom 58 kg.
Gyorsan szeretnék lefogyni, körülbelül 45 fontig, és hallottam a jimin diétáról. (Azok számára, akik nem tudják, mi ez: 10 nap nem eszik igazi ételt, csak uzsonnázzon egészséges ételeket és sportoljon minden nap, majd a 10. napon ismét először eszik, de csak egy étkezés), de tudja, hogy ez egészségtelen annyira egészségtelen, hogy elájulhat, vagy veszélyes kipróbálni?
3 válasz
Igen, annyira veszélyes, hogy komoly károkat szenvedhet tőle. Az ájulás nagyon valószínű. És ha túljut rajta, és működik, miközben továbbra is fogyni akar, akkor ez az egyik tényező, amely kiválthatja az étkezési rendellenességeket. Mert akkor látnád, hogy "nem olyan rossz éhezni".
Ezt biztosan ne tedd.
Ha TÉNYLEG az étrendjére gondolsz, akkor az "egészséges kígyó" helytelen lenne, mert Jimin 10 napig nem evett semmit, majd 300 kalóriánál kevesebbet evett, és a 10 nap alatt szinte semmit nem ivott, hogy a víz folyjon Nem tud tárolni, és az edzőteremben volt legalább napi 4 órát, és saját állításai szerint körülbelül 3 hónapig tartott. Amikor egy koncerten kérdezték tőle, sírni kezdett, és azt mondta, hogy már-már nagy veszélybe sodorta magát, és az embereknek semmilyen körülmények között sem szabad betartaniuk ezt a "diétát".
Rosszul lett lefordítva, tudok koreaiul, amit igazán mondott, az az, hogy 10 napig nem evett sokat (tehát a semmi mellett), és hogy még mindig van energiája edzeni, nagyon apró "egészséges" snackjei vannak evett
Ha igen, akkor sírva sem esett volna össze a színpadon, mert más diéták nem működnek másként, és azok közül, akik tettek, senki sem esett össze az éhezéstől. így
De tévesen fordították le, tudom, mit mondott. És nem azt mondtam, hogy sokat evett, ez azt jelentette, hogy talán egy turmixot ivott (evett) napközben, esetleg fél epret. tartson annyit, hogy még ereje is van felkelni. És természetesen ő is összeomlott, mert ez csak kevés volt, meg minden
wtf? 165 és 58 csak jó.
Szerintem ez túl sok
Istenem, ez korántsem túl sok. Ha megnézem az EURÓPA BMI-táblázatát, ez több mint jó
hasonló kérdések
Hé, 1,80 cm magas vagyok és 68 kg. Most azt akartam kérdezni, mennyit fogok fogyni, ha betartom a Jimin diétát (10 nap semmi, majd valami a 11. napon). 1-2 hónapig át akarom élni
Ps: Tudomásul veszem, hogy ez a diéta nem egészséges és ilyen.
Ezért arra gondoltam, vajon én is meg tudnám-e csinálni. 163 cm vagyok és 51 kiló. Tudom, hogy ez nem egészséges és így tovább, de kihagyhatja őket. Tehát az ember egyes vallásokban böjtöl ... Jimin étrendje így megy. Ne egyél 10 napig, majd egyél egy nap. Ezután 10 napig nem esznek semmit, a cselekvők pedig egy napig. Ez körülbelül 1-2 hónapig tart . mennyit fogynék? Köszönöm a SEGÍTSÉGES válaszokat! 🤗 És mint mondtam, ne ezzel válaszolj, ez egészségtelen blablabla.
22 éves vagyok, súlyom kb. 68/69 kilogramm, magassága 165. Azt kell azonban mondanom, hogy nagyon nagy mellszoborom van. 80D . 10 kg-ot szeretnék lefogyni, problémás területeim a billegő karok, a combok és a gyomor. Azonban valahogy nem úgy működik, ahogy tervezték. Veszem a tablettát, április óta egy más, mint korábban, és azóta sem működik a fogyás. Előtte több mint 7 kilót fogytam. Ez lehet a tabletta?
Szóval szombaton elkezdtem a diétát, és mindig gyorsan fogyok. Fogyhatok 10 kilót (JOJO-effektus nélkül)?
Sokak szerint étkezési rendellenességem van, mert diétázom, és 50 kilónál még mindig 5 kilót akarok. De miért kellene étkezési rendellenességem? Naponta 650 kalóriát eszek a diétám során, de ha végeztem a diétával, akkor többet fogok enni, enni akarok. Ennek semmi köze az evészavarokhoz, igaz? Azok, akiknek étkezési rendellenességeik vannak, nem akarnak semmit enni, én csak az étrendem szerint szeretnék enni, és szerdán is megcsaltam a Cheat Day-t, és aznap határozottan 3000-4000 kalóriát ettem
A minap láttam tehát egy videót, ahol Jimin arról beszélt, hogy különleges diétát tart és 15 kg fölött fogy. Most arra vagyok kíváncsi, hogy milyen pontos étrend, mit fogyaszthat ott, és mennyi ideig tart, mivel a videóban minden angol vagy koreai volt, nekem most németül kell. Tehát valaki elmondhatja nekem az étrendjét, mert ki akarom próbálni a fogyás érdekében. Ps 1,63 m és 47 kg
Helló Nos, ezt a kérdést már feltették, de nem találom a választ a kérdésemre
Talán valamelyikőtöknek van tapasztalata, de egyszerűen nem sikerül egészséges módon lefogynom, tudom, hogyan kell fogyni, tudom, mit tegyek anélkül. A sport és a táplálkozás fontos szerepet játszik, de egyszerűen nem tudom megtenni, amint meglátok valami aranyos dolgot, azonnal meg kell ragadnom és nem tudom abbahagyni 15 kilót híztam, 165 éves vagyok és 75 kilós vagyok, mit tehetek, ha magam is kap egy táplálkozási szakembert? Menjek pszichiáterhez, mert sok köze van a stresszhez, vagy mit tegyek? ?